El senderismo se ha convertido en una de las actividades más populares del otoño en Asturias y resto de España. Con el descenso de las temperaturas y los paisajes teñidos de colores cálidos, miles de personas aprovechan esta estación para disfrutar de la naturaleza, el ejercicio al aire libre y la desconexión del día a día.
En nuestro diario de noticias tenemos claro que las rutas de senderismo ofrecen alternativas para todos los niveles, desde paseos familiares hasta recorridos de montaña más exigentes. Además, esta práctica contribuye a un estilo de vida saludable y a la revalorización de los espacios naturales.
Destinos destacados de otoño
España cuenta con una gran diversidad de escenarios ideales para el senderismo. En el norte, los Picos de Europa y el Pirineo aragonés muestran su mejor cara en esta estación. En el centro, la Sierra de Guadarrama y Gredos se llenan de contrastes otoñales. En el sur, Sierra Nevada y las Alpujarras ofrecen vistas impresionantes acompañadas de un clima más suave.
Las rutas costeras, como el Camino de Ronda en Cataluña o los acantilados de la Costa da Morte en Galicia, también son muy apreciadas en esta época del año.
Beneficios del senderismo
Es noticia en España que cada vez más personas descubren los beneficios del senderismo. No solo fortalece el sistema cardiovascular y mejora la resistencia física, sino que también ayuda a reducir el estrés y fomenta la conexión con la naturaleza.
Además, el senderismo en otoño permite disfrutar de setas, castañas y otros productos de temporada, convirtiendo la actividad en una experiencia completa que une deporte y gastronomía.
Recomendaciones para practicar senderismo
Para disfrutar al máximo de las rutas, conviene seguir algunas recomendaciones básicas:
- Usar calzado adecuado y ropa cómoda adaptada a la climatología.
- Llevar agua y alimentos ligeros para mantener la energía.
- Consultar la dificultad de cada recorrido antes de iniciarlo.
- Respetar el entorno natural, evitando dejar residuos o alterar la flora y fauna.
El senderismo seguirá siendo una de las actividades de ocio activo más practicadas en España. Su combinación de salud, naturaleza y accesibilidad lo convierte en una opción ideal para todas las edades. El otoño, con su clima agradable y sus paisajes espectaculares, es la mejor invitación para calzarse las botas y salir a descubrir los tesoros naturales del país.