Tener una vida sexual que sea activa ha demostrado tener muchos beneficios para la salud mental y física de las personas, ya que supone la liberación de una serie de hormonas que se producen en el momento de placer.
Cuando la llama con tu pareja empieza a apagarse, es importante, por tanto, que las parejas vayan en busca de opciones que incrementen el deseo del uno por el otro.
Una de las opciones más recurrentes para incrementar el deseo sexual es la búsqueda de categorias porno, que enciendan la llama de nuevo en los momentos previos del acto sexual o preliminares. La visita a páginas como ole porno pueden ser una gran opción.
Como hemos comentado al principio, tener una vida sexual activa ofrece una serie de beneficios para nuestra salud. Por ello, vamos a dedicar este artículo a comentar y explicar ochos de ellos.
1. Tiene efectos analgésicos
Mantener relaciones sexuales tiene la función de un analgésico natural, pero, ¿a qué se debe?
Este poder analgésico se debe a la liberación de transmisores de dolor de la médula espinal durante el orgasmo. Lo que quiere decir que elimina el dolor de nuestro cuerpo, al igual que lo hace un analgésico.
De hecho, muchos especialistas afirman que los efectos son iguales a tres dosis de morfina.
2. Previene de enfermedades cardiovasculares
Tener una vida sexual activa protege a nuestro cuerpo de enfermedades cardiovasculares, tales como los infartos. Así lo afirma el nuevo estudio de la Universidad de Queen.
La explicación reside en las endorfinas que se liberan durante el acto sexual. Estas hacen que se neutralicen las hormonas del estrés del cuerpo. Hormonas que están íntimamente relacionadas con las enfermedades del corazón.
3. Protege contra la demencia
Cuando el cuerpo envejece, disminuyen las células de nuestro cerebro. Esta es una de las principales causas que produce la demencia.
Sin embargo, mantener una vida sexual activa hace que se produzcan más cantidad de estas células en nuestro cerebro, ayudando, por tanto, a la prevención de la demencia en la vejez y de otras enfermedades relacionadas con la disminución o el deterioro de las células, como es el caso del Alzheimer.
En resumen, cuanta más vida sexual, más células producirá nuestro cuerpo en el cerebro y menos deterior celular existirá cuando envejezcamos.
4. Mejora el buen humor
Es uno de los beneficios más conocidos por la sociedad. La liberación de endorfinas, la llamada hormona de la felicidad, durante las relaciones sexuales, es la que produce el buen humor en nuestro cuerpo.
Tan simple como eso, al liberar la hormona de la felicidad, somos más felices y estamos de mejor humor. Esto, además, hace que se prevengan enfermedades mentales como la depresión.
5. Ayuda al sueño
La práctica del acto sexual de forma activa ayuda al sueño o, lo que es lo mismo, a dormir mejor. Esto quiere decir que las relaciones íntimas justo antes de dormir son el mejor calmante para coger el sueño y descansar toda la noche. Son muchos los especialistas y médicos que lo constatan.
Además, esto se debe a que las relaciones sexuales suponen también un ejercicio físico, lo que quiere decir que produce cansancio. Este cansancio es clave para tener más sueño y para dormir mejor.
6. Elimina los altos niveles de estrés
El estrés es una de las constantes en nuestro día a día. En casa, en el trabajo en el transporte público, pasamos día tras día estresados y agobiados.
Uno de los beneficios de mantener sexo de forma activa es la eliminación de todo este estrés. ¿Cómo se logra? Nuevamente, por la liberación de las endorfinas, que consiguen erradicar todo atisbo de estrés del cuerpo.
La hormona de la felicidad provoca muchos efectos positivos en nuestro cuerpo y es un hecho probado.
7. Evita los problemas de incontinencia
La incontinencia urinaria es un problema muy común en las mujeres a una cierta edad. Con una vida sexual activa, se consiguen fortalecer los músculos de la zona pélvica, lo cual es clave para la incontinencia. ¿Por qué? Porque los músculos de esa zona son los encargados de detener la orina y su ejercitación va a ser clave para el control llegadas a una edad.
Es uno de los problemas que más preocupa a las mujeres y conocer este beneficio ahora puede ser clave para evitar los inconvenientes en el futuro.
8. Favorece la longevidad
Por último, otro de los beneficios de tener una vida sexual activa es la longevidad, es decir, el tener una vida más larga.
El ejercicio y la relajación que se consigue cuando mantenemos relaciones sexuales se traduce en una vida más larga y sana para nuestro cuerpo y para nuestra mente.
Estos son los beneficios de tener una vida sexual activa y son aquellos que mejoran tanto nuestra salud mental como física.