En las villas y ciudades de Asturias, los pequeños comercios no solo ofrecen productos o servicios: forman parte de la identidad colectiva y sostienen la vida en los barrios. Desde las calles más concurridas de Oviedo y Gijón hasta las tiendas de proximidad en concejos más pequeños, esta red de negocios sigue siendo un elemento fundamental de la economía y la cultura asturiana. Un tejido que da vida a los barrios La panadería que abre temprano en Avilés, la ferretería de toda la vida en Mieres o la tienda de deportes en Llanes tienen algo en común: aportan cercanía y…
Autor: NBAsturias
La vitamina D ha pasado de ser una desconocida a ocupar un lugar central en las conversaciones sobre salud y bienestar. Interviene en la fortaleza ósea, la función inmunitaria y el equilibrio emocional, y su déficit es mucho más frecuente de lo que pensamos. Diversos estudios realizados en España han mostrado que entre un 30 % y un 80 % de la población adulta presenta niveles insuficientes de vitamina D, una prevalencia que varía según la edad, la dieta y la exposición solar. En regiones con menos horas de sol, como Asturias, el riesgo se acentúa. Por eso cada vez…
El Centro Niemeyer de Avilés recibió hoy la visita de un grupo de escritores y profesionales del ámbito cultural, encabezados por el periodista y escritor Miguel Munárriz. La cita reunió también a la escritora y periodista Yolanda Guerrero, el novelista y dramaturgo Nando López, y la agente literaria Palmira Márquez, socia fundadora y directora de la agencia literaria Dos Passos. Un recorrido por la arquitectura y las exposiciones La jornada incluyó un recorrido guiado por los principales espacios del complejo cultural diseñado por Oscar Niemeyer, donde los invitados pudieron conocer de cerca la filosofía que inspira el proyecto. Además, visitaron…
Dormir bien es esencial para la salud. Descubre consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño y despertar con más energía cada día. El sueño es uno de los pilares fundamentales de la salud, al mismo nivel que la alimentación o el ejercicio. Sin embargo, en la sociedad actual muchas personas sufren dificultades para conciliarlo o mantener un descanso reparador. Dormir mejor no siempre depende de largas horas en la cama, sino de adoptar hábitos que favorezcan la calidad del sueño. Uno de los factores más importantes es establecer una rutina regular. Acostarse y levantarse a la misma hora todos…
El otoño en Asturias ofrece un espectáculo natural difícil de igualar. Los bosques se tiñen de rojos, naranjas y amarillos, creando paisajes que parecen sacados de una postal. Esta estación se convierte así en el momento perfecto para organizar una escapada en busca de calma, naturaleza y rincones únicos. Una de las opciones más atractivas son los bosques de hayas y robles, que en esta época despliegan una paleta cromática impresionante. Pasear por senderos como los que recorren el Parque Natural de Redes o la zona de Somiedo es sumergirse en un cuadro vivo donde cada paso descubre nuevas tonalidades.…
La terraza de verano en Madrid es una imagen habitual que refleja cómo estos espacios se han convertido en parte de la vida urbana y en una opción elegida por residentes y visitantes para comer, compartir y celebrar. Su presencia, cada vez más extendida, responde tanto a la necesidad de aprovechar el buen clima como a la búsqueda de lugares abiertos que permitan disfrutar de una experiencia distinta a la de los interiores tradicionales. Se destacan por su versatilidad. Pueden encontrarse en calles céntricas, plazas, patios internos o azoteas, adaptándose a distintos entornos y tipos de negocio. Su atractivo reside…