{"id":9476,"date":"2024-11-23T02:50:37","date_gmt":"2024-11-23T01:50:37","guid":{"rendered":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/?p=9476"},"modified":"2024-11-23T02:50:59","modified_gmt":"2024-11-23T01:50:59","slug":"como-detectar-y-superar-la-dependencia-emocional-en-la-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/como-detectar-y-superar-la-dependencia-emocional-en-la-pareja\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo detectar y superar la dependencia emocional en la pareja"},"content":{"rendered":"<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Encontrar el amor es el principal objetivo que tienen la mayor\u00eda de las personas en la edad adulta. Un amor estable con el que se pueda compartir la vida y sentir que se tiene a alguien de absoluta confianza. Sin embargo, todo esto puede verse alterado cuando en vez de una pareja sana y llena de amor, lo que se tiene es una profunda dependencia emocional.<\/span><\/i><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9477\" src=\"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/amor-pareja-650x441.jpg\" alt=\"amor pareja\" width=\"650\" height=\"441\" srcset=\"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/amor-pareja-650x441.jpg 650w, https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/amor-pareja-360x244.jpg 360w, https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/amor-pareja-150x102.jpg 150w, https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/amor-pareja-450x305.jpg 450w, https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/amor-pareja.jpg 680w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La dependencia emocional en la pareja es una situaci\u00f3n compleja y enfermiza, en la que uno o ambos miembros requieren una atenci\u00f3n exagerada de parte de la pareja, lo que ocasiona un desequilibrio que resulta agobiante y que puede convertir a la relaci\u00f3n en un verdadero conflicto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando se sospecha que se est\u00e1 en una relaci\u00f3n con dependencia emocional, lo m\u00e1s aconsejable es encontrar apoyo inmediato en un <\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a style=\"color: #ff6600;\" title=\"psic\u00f3logo de pareja Malaga\" href=\"https:\/\/psicologadesireeinfante.com\/terapia-de-pareja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">psic\u00f3logo de pareja Malaga<\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> que pueda realizar una valoraci\u00f3n objetiva de la situaci\u00f3n y definir cu\u00e1les ser\u00e1n las acciones que llevar\u00e1n a salir del conflicto y a volver a la normalidad.<\/span><\/p>\n<h2><b>Signos de alarma<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para que las cosas funcionen con normalidad es necesario tener claridad sobre los signos de alarma que se presentan en un caso de dependencia emocional. Estos pueden ser:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Necesidad excesiva de agradar a la pareja:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es un hecho que en una relaci\u00f3n la complacencia del otro es clave y eso es normal hasta cierto punto. Sin embargo, cuando se dejan de lado los propios intereses y solo se vive para atender y agradar de forma excesiva a la pareja, es signo de alerta.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Temor de sufrir abandono:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> con razones o sin ellas, una persona dependiente emocionalmente puede sentir ansiedad ante la posibilidad de que su pareja la abandone, sintiendo que nunca podr\u00eda vivir sin ella.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sometimiento e idealizaci\u00f3n: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">si una persona defiende de forma excesiva a su pareja o se deja someter a sus deseos, sin tomar en cuenta los propios, puede ser un caso de dependencia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contar con apoyo psicol\u00f3gico correcto puede ayudar a sanar la relaci\u00f3n, fortalecer el v\u00ednculo y evitar problemas m\u00e1s graves en el futuro. Desde el primer momento en que se evidencien situaciones inc\u00f3modas y comprometedoras, es recomendable actuar.<\/span><\/p>\n<h2><b>La superaci\u00f3n<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Superar la dependencia emocional no es un asunto que se consigue solo con buenas intenciones, hace falta la intervenci\u00f3n de un <\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a style=\"color: #ff6600;\" title=\"psic\u00f3logo matrimonial\" href=\"https:\/\/psicologadesireeinfante.com\/terapia-de-pareja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">psic\u00f3logo matrimonial<\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> para que todo pueda fluir de la manera apropiada. Es indispensable confiar en el profesional y seguir sus recomendaciones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo primero es que realizar\u00e1 una valoraci\u00f3n detallada del funcionamiento de la relaci\u00f3n, p<\/span><b>ermitiendo que cada uno pueda hablar y manifestar lo que vive de acuerdo a su percepci\u00f3n de la realidad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Para ello, es indispensable que ambos miembros est\u00e9n comprometidos con llevar a la pareja a mejorar los conflictos y alcanzar el bienestar deseado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante destacar que <\/span><b>una persona que sufre de dependencia emocional tiene una condici\u00f3n tratable y no debe juzgarse<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, sino ofrecerle el camino adecuado para que comprenda su valor personal y sea capaz de continuar su vida amando sin ataduras.<\/span><\/p>\n<p><b>No existe una raz\u00f3n en espec\u00edfico que motive a que una persona sufra de dependencia emocional<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pero s\u00ed existen determinadas situaciones que podr\u00edan funcionar como el origen de todo. Por ejemplo: haber tenido una ni\u00f1ez dolorosa y solitaria, haber sufrido eventos traum\u00e1ticos en una relaci\u00f3n anterior, tener bajos niveles de autoestima, entre otros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay que tomar en cuenta tambi\u00e9n que la mayor cantidad de problemas de pareja (donde no solo est\u00e1 la dependencia emocional, sino tambi\u00e9n otros factores como las infidelidades, desconfianza o los problemas de comunicaci\u00f3n) <\/span><b>empiezan a ocurrir pasados los 5 a\u00f1os de relaci\u00f3n.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> No es una ley, pero es lo que ocurre con mayor frecuencia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La dependencia emocional es una condici\u00f3n psicol\u00f3gica y debe atenderse como tal. Estar informados sobre el tema, buscar ayuda y seguir las recomendaciones profesionales derivar\u00e1 en que el asunto pueda ser detectado y superado para tener una vida en pareja sana y feliz.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Encontrar el amor es el principal objetivo que tienen la mayor\u00eda de las personas en la edad adulta. Un amor estable con el que se pueda compartir la vida y sentir que se tiene a alguien de absoluta confianza. 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