{"id":6038,"date":"2021-07-16T10:12:03","date_gmt":"2021-07-16T10:12:03","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/?p=6038"},"modified":"2021-07-16T10:12:03","modified_gmt":"2021-07-16T10:12:03","slug":"viajes-trucos-para-combatir-nauseas-y-mareos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/viajes-trucos-para-combatir-nauseas-y-mareos\/","title":{"rendered":"Viajes: Trucos para combatir n\u00e1useas y mareos"},"content":{"rendered":"

(dpa) – Las personas que tienden a sentir n\u00e1useas cuando viajan deber\u00edan prestar atenci\u00f3n al asiento que eligen. En autob\u00fas, lo ideal ser\u00eda el asiento detr\u00e1s del eje delantero y en coche el asiento del acompa\u00f1ante<\/strong>. Durante el viaje conviene mirar por la ventanilla hacia afuera en vez de leer o jugar con el tel\u00e9fono.<\/p>\n

\"viajes\"
Durante el viaje conviene mirar hacia afuera por la ventanilla, en vez de leer o jugar con el tel\u00e9fono o la tableta, para evitar sentir n\u00e1useas. Foto: picture alliance \/ dpa-tmn<\/figcaption><\/figure>\n

Los viajes en tren suelen causar menos dificultades, dado que la velocidad de estos es relativamente constante y los recorridos suelen ser rectos. Sin embargo, algunas personas la pasan mal si viajan sentadas en direcci\u00f3n contraria a la de marcha<\/strong>, es decir, mirando hacia atr\u00e1s. En esos casos conviene que pidan un cambio de asiento, de modo de poder viajar mirando hacia adelante.<\/p>\n

En el caso de los aviones, se recomienda elegir un asiento de ventanilla a la altura del ala. La situaci\u00f3n suele ser a menudo desagradable en los barcos. Si se marea con las olas, puede ayudar un poco estirarse en la cabina.<\/p>\n

En ferris o barcos de excursiones no suele haber camas a disposici\u00f3n. En estos casos, el consejo es buscar un asiento en la parte media del barco<\/strong>, que suele ser el lugar m\u00e1s estable a bordo. O, si el estado del mar y el tiempo lo permiten, se puede buscar un sitio en la barandilla y fijar la mirada en el horizonte.<\/p>\n

A algunas personas les ayuda chupar un caramelo o mascar un chicle, porque las distrae. Por otra parte, se recomienda comer algo ligero antes de viajar o volar para no estar con el est\u00f3mago vac\u00edo.<\/p>\n

Adem\u00e1s de estos consejos, hay medicamentos que pueden ayudar a evitar las n\u00e1useas y los v\u00f3mitos. Sin embargo, en el caso de ni\u00f1os de menos de 12 a\u00f1os solo hay que medicarlos, ante estos s\u00edntomas, si no ayuda ninguno de los otros consejos, debido a los efectos secundarios de las medicinas.<\/p>\n

Las n\u00e1useas y mareos a la hora de viajar son causadas por las se\u00f1ales confusas que recibe el cerebro<\/strong>: mientras que el cuerpo casi no se mueve, el sentido del equilibrio percibe que hay movimiento.<\/p>\n

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