{"id":5199,"date":"2020-10-18T11:43:03","date_gmt":"2020-10-18T11:43:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/radio\/?p=5199"},"modified":"2020-10-18T11:43:03","modified_gmt":"2020-10-18T11:43:03","slug":"hierbas-para-calmar-el-sistema-digestivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/hierbas-para-calmar-el-sistema-digestivo\/","title":{"rendered":"Hierbas para calmar el sistema digestivo"},"content":{"rendered":"
\"Infusi\u00f3n
Una infusi\u00f3n de hierbas casera puede aliviar el malestar estomacal. Foto: Christin Klose\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – A veces es culpa de una ingesta pesada y otras de una jornada estresante, pero hay d\u00edas en que la comida cae como una piedra. Muchas veces, tomar una infusi\u00f3n de hierbas puede aliviar el malestar estomacal. Aqu\u00ed, un panorama de qu\u00e9 hierbas se pueden tomar y c\u00f3mo dosificarlas:<\/p>\n

– Melisa:<\/strong> El aceite et\u00e9reo de la melisa es muy efectivo contra los c\u00f3licos y reduce las flatulencias. Para preparar un t\u00e9 hay que colocar de dos a cuatro cucharaditas de t\u00e9 de hojas de melisa secas en una taza de agua hirviendo y dejarlas en reposo cinco a diez minutos. Lo mejor es tomar tres a cuatro tazas repartidas durante el d\u00eda.<\/p>\n

– An\u00eds, hinojo y comino:<\/strong> En caso de mucho gas en el est\u00f3mago y el intestino, lo que presiona el diafragma y el coraz\u00f3n, puede ser de ayuda una mezcla de an\u00eds y semillas de hinojo y de comino en partes iguales.<\/p>\n

Lo mejor es aplastar los ingredientes poco antes de la preparaci\u00f3n para que no se evaporen antes de tiempo sus aceites et\u00e9reos. Luego hay que colocar una a dos cucharaditas de la mezcla en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante cinco minutos. En caso de molestias, tomar una a dos tazas de a sorbitos.<\/p>\n

– Manzanilla:<\/strong> Sus aceites son efectivos en caso de inflamaciones y retortijones, y adem\u00e1s fomenta la cicatrizaci\u00f3n. Para preparar un t\u00e9 hay que colocar una cucharada de flores de manzanilla en una taza de agua hirviendo y dejar reposar cinco minutos. En caso de malestar, ayuda tomar tres a cuatro tazas de la infusi\u00f3n entre las comidas.<\/p>\n

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(dpa) – A veces es culpa de una ingesta pesada y otras de una jornada estresante, pero hay d\u00edas en que la comida cae como una piedra. Muchas veces, tomar una infusi\u00f3n de hierbas puede aliviar el malestar estomacal. Aqu\u00ed, un panorama de qu\u00e9 hierbas se pueden tomar y c\u00f3mo dosificarlas: – Melisa: El aceite<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5199","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-live"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t