{"id":4448,"date":"2020-06-13T00:52:12","date_gmt":"2020-06-13T00:52:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/radio\/?p=4448"},"modified":"2020-06-13T00:52:12","modified_gmt":"2020-06-13T00:52:12","slug":"expertos-como-la-dra-ma-jose-burgues-dan-trucos-para-calmar-la-sensibilidad-en-epoca-de-alergia-al-polen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/expertos-como-la-dra-ma-jose-burgues-dan-trucos-para-calmar-la-sensibilidad-en-epoca-de-alergia-al-polen\/","title":{"rendered":"Expertos como la dra. M\u00aa Jos\u00e9 Burgu\u00e9s dan trucos para calmar la sensibilidad en \u00e9poca de alergia al polen"},"content":{"rendered":"

\"\"Cuando todo el mundo puede empezar a abandonar el nido de acuerdo a los acotados horarios de la desescalada, el polen es un nuevo enemigo que acecha a algunos con s\u00edntomas de alergia. Los niveles de polen en el aire est\u00e1n en su z\u00e9nit como consecuencia de una primavera lluviosa, hecho que afecta a que m\u00e1s de uno se encuentre especialmente mal, con s\u00edntomas como la congesti\u00f3n nasal, el escozor de ojos o con picores en la piel. De hecho, seg\u00fan la sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica (SEAIC), el pole han aumentado dos veces m\u00e1s que el a\u00f1o pasado y ello favorece la aparici\u00f3n de m\u00e1s reacciones al\u00e9rgicas durante estos meses. Esto est\u00e1 dando a s\u00edntomas como los brotes de lo que parece acn\u00e9, inflamaci\u00f3n o ronchas. \u00bfPor qu\u00e9 ocurre?\u00a0\u201cPor los niveles de histamina, que pueden producir reacciones en el tejido, sensibiliz\u00e1ndolo y produciendo reacciones autom\u00e1ticas o ante los productos cosm\u00e9ticos que utilizaba\u201d<\/strong>, explica Valeria Navarro, directora t\u00e9cnica de la firma Boutijour.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la histamina?<\/strong><\/p>\n

\u201cEs una sustancia qu\u00edmica que, en realidad, est\u00e1 presente en el organismo humano. Cuando una persona es al\u00e9rgica a una sustancia, como es el polen en esta \u00e9poca, el sistema inmunitario responde a \u00e9l porque lo concibe como algo nocivo. En este esfuerzo por protegernos, se desata una cascada de reacciones entre las que est\u00e1 la liberaci\u00f3n de la histamina que act\u00faa en zonas como los ojos, la nariz, la garganta, la piel o los pulmones provocando los s\u00edntomas que todos entendemos como un brote de alergia\u201d<\/strong>, explica la doctora\u00a0Mar\u00eda Jos\u00e9 Burgu\u00e9s, del centro M\u00e9dico Est\u00e9tico MESBUR<\/strong>, en Huesca. Entonces, cuando alguien toma un antihistam\u00ednico, lo que est\u00e1 intentando es inhibir los s\u00edntomas que provoca la liberaci\u00f3n de la histamina, pero seg\u00fan los niveles de alergia que se tengan, esto no siempre funciona tanto como uno desear\u00eda y la sensaci\u00f3n sintom\u00e1tica se puede mantener.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo afecta a la piel?<\/strong><\/p>\n

En la piel, esto se puede traducir en la aparici\u00f3n de rojeces, en una inflamaci\u00f3n o, incluso, en la presencia de posibles granitos, ocasionando una situaci\u00f3n que se puede mantener en el tiempo si no se toman las medidas adecuadas. En palabras de Elisabeth San Gregorio, directora t\u00e9cnica de Medik8 \u201cEn estas situaciones, recomendamos que el paciente acuda a su m\u00e9dico para asegurar que est\u00e1 tomando la medicaci\u00f3n adecuada. En cuanto a la piel, normalmente aconsejamos cambiar y reducir su r\u00e9gimen de belleza. Esto lo hacemos porque los productos que usamos a diario responden a unas necesidades de la piel, pero esas necesidades cambian en estas situaciones y los productos que usamos de forma continuada pueden resultar demasiado fuertes, intensificando los s\u00edntomas que presente la piel\u201d.<\/strong><\/p>\n

\u201cSi, cuando tienes la piel sensible, la pones en contacto con alg\u00fan ingrediente y reacciona mal, podr\u00e1s crear reacciones cruzadas, pudiendo desencadenar incluso una mastocitosis. Los mastocitos son componentes de nuestro sistema inmunitario que se liberan cuando tenemos un brote de alergia. Por ejemplo, si te pica y te rascas, pica m\u00e1s. Esto ocurre por esos bichitos, por llamarles amistosamente\u201d<\/strong>, Explica la doctora Burgu\u00e9s.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo tratarlo?<\/strong><\/p>\n

En estas situaciones, los expertos aconsejan tambi\u00e9n hacer una visita a sus terapeutas habituales, puesto que habr\u00e1 que analizar si la piel ha sufrido un proceso de sensibilizaci\u00f3n y si requiere un cambio de prescripci\u00f3n hacia f\u00f3rmulas m\u00e1s pensadas en aplacar esos s\u00edntomas y no alrededor de las preocupaciones que se estuvieran tratando previamente (arrugas, finas l\u00edneas, manchas, etc.). \u201cSe debe extremar el cuidado general de la piel, evitar contacto con sustancias que sean irritantes y buscar la m\u00e1xima hidrataci\u00f3n del tejido. Tambi\u00e9n se recomienda aumentar el nivel de probi\u00f3ticos, tanto a nivel t\u00f3pico como alimenticio\u201d,\u00a0<\/strong>comenta Raquel Gonz\u00e1lez.<\/p>\n

Se puede hablar de que hay una serie de alimentos que son apropiados cuando suben los niveles de histamina, como la manzana o el aguacate, las bebidas de avena o s\u00e9samo, las infusiones sin te\u00edna, la yema de huevo y las verduras de hoja verde, legumbres -salvo garbanzos- y las carnes, salvo las de cerdo o los derivados, como los embutidos. Alimentos a evitar en estas situaciones: chocolates y derivados, caf\u00e9 y t\u00e9, los mariscos y las conservas, frutas como las fresas, las naranjas o la papaya, los l\u00e1cteos y los frutos secos, entre otros.<\/p>\n

Otra clave para tratar los s\u00edntomas es ayudarse de principios que ayuden a respirar mejor,\u00a0\u201cpuesto que la congesti\u00f3n y los problemas respiratorios pueden inducir a brotes acneicos por una falta de oxigenaci\u00f3n. Estos brotes son t\u00edpicos de zonas zomo las mejillas, zona asociada al pulm\u00f3n\u201d<\/strong>, comenta Bella Hurtado, directora de educaci\u00f3n de Aromatherapy Associates.<\/p>\n

Cosm\u00e9ticos que podr\u00e1n paliar los s\u00edntomas<\/strong><\/p>\n

Se deber\u00e1 reducir al m\u00ednimo la rutina de belleza para dejar de mandar principios a la piel que pueden producir una sobre activaci\u00f3n y un aumento de la sensibilidad o los s\u00edntomas que presente. En este sentido, menos es m\u00e1s. \u201cSer\u00e1n de vital importancia los ingredientes hipoalerg\u00e9nicos, los activos calmantes como la niacinamida, y los principios humectantes poco sensibilizantes, puesto que incluso el \u00e1cido hialur\u00f3nico puede agravar la situaci\u00f3n dependiendo de su peso molecular\u201d<\/strong>, explica Estefan\u00eda Nieto, directora t\u00e9cnica de la firma Omorovicza.<\/p>\n

Jabones afines con la piel<\/strong><\/p>\n

ZADOR My First Soap<\/span><\/a><\/strong>\u00a0est\u00e1 pensado para las pieles m\u00e1s sensibles, como es el caso de las de los beb\u00e9s. Sus ingredientes son hipoalerg\u00e9nicos y posee l\u00edpidos que protegen la barrera al estar dise\u00f1ados a semejanza de los de la piel humana, de manera que la piel los percibe como un principio af\u00edn y los asimila mejor.<\/p>\n

Limpiadores suaves<\/strong>
\nOmorovicza\u00a0Cashmere Cleanser<\/span><\/strong>\u00a0<\/a>est\u00e1 formulado con una mezcla de activos calmantes para limpiar las pieles m\u00e1s sensibles. Cuenta con cal\u00e9ndula, aceite de albaricoque y manteca de karit\u00e9 entre algunos de sus principios.<\/p>\n

Cremas hipoalerg\u00e9nicas<\/strong>
\nHypoallergenic Nourishing Moisturize<\/span><\/strong>r<\/a>\u00a0es hidratante y nutritiva. Sus ingredientes est\u00e1n formulados para las pieles m\u00e1s sensibles. Ayuda a reparar la barrera natural de la piel y mantener su elasticidad. Ideal para piel seca o sensible y lo suficiente suave para ser usada despu\u00e9s de tratamientos est\u00e9ticos.<\/p>\n

Aceites esenciales<\/strong>
\nSupport Breathe Roller-Ball<\/strong><\/span>\u00a0<\/a>de Arcalma, ayuda a respirar mejor y previene reca\u00eddas. Se puede llevar consigo durante los paseos, inhalar, usar en la mu\u00f1eca y en el cuello. Cuenta con una mezcla natural de aceites esenciales de primera prensa de pino, \u00e1rbol de t\u00e9 y eucalipto para facilitar la respiraci\u00f3n y refrescar los sentidos.<\/p>\n

Sueros antiinflamatorios<\/strong>
\nMedik8 Clarity Peptides<\/span><\/strong>\u00a0<\/a>Este suero contiene tres activos potentes: 10% de niacinamida que calma y alivia el enrojecimiento, imperfecciones y piel con manchas, p\u00e9ptido Crystalide cual que da un aspecto saludable PCA de zinc que minimiza la producci\u00f3n de sebo y equilibra las bacterias de la piel para combatir las imperfecciones.<\/p>\n

Mascarillas calmantes<\/strong>
\nBoutijour Snow Lotus Water Calming Mask<\/a><\/strong><\/span>\u00a0es una mascarilla con un poder altamente calmante. Tiene propiedades sumamente hidratantes, reparadoras y antioxidantes. Es perfecta para pieles sensibles, estresadas, cansadas y deshidratadas. Con solo 15 minutos de uso, puede calmar y curar la piel irritada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando todo el mundo puede empezar a abandonar el nido de acuerdo a los acotados horarios de la desescalada, el polen es un nuevo enemigo que acecha a algunos con s\u00edntomas de alergia. Los niveles de polen en el aire est\u00e1n en su z\u00e9nit como consecuencia de una primavera lluviosa, hecho que afecta a que<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4449,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4448","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-live"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t