{"id":4422,"date":"2020-06-13T00:24:26","date_gmt":"2020-06-13T00:24:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/radio\/?p=4422"},"modified":"2020-06-13T00:24:26","modified_gmt":"2020-06-13T00:24:26","slug":"deporte-y-nutricion-claves-de-primaflor-para-mejorar-habitos-saludables-y-la-sostenibilidad-del-planeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/deporte-y-nutricion-claves-de-primaflor-para-mejorar-habitos-saludables-y-la-sostenibilidad-del-planeta\/","title":{"rendered":"Deporte y nutrici\u00f3n, claves de Primaflor para mejorar h\u00e1bitos saludables y la sostenibilidad del planeta"},"content":{"rendered":"
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\"\"En este sentido, Primaflor se adhiere al D\u00eda Mundial de la Bicicleta con el objetivo de concienciar a la sociedad que el deporte y una alimentaci\u00f3n saludable son elementos esenciales para potenciar la salud de las personas y hacer un planeta m\u00e1s sostenible. Desde hace dos a\u00f1os, Primaflor en su decidida apuesta por apoyar este deporte, est\u00e1 patrocinando el equipo de Mountain Bike Primaflor Mondraker Xsauce Racing Team, que en la actualidad es el cuatro equipo dentro del ranking mundial de ELITE UCI . El nutricionista deportivo y asesor del equipo, Manuel Arenas trabaja con ciclistas profesionales pero quiere, en este d\u00eda tan especial, ofrecer sencillas recomendaciones a los aficionados para mejorar su alimentaci\u00f3n y que puedan disfrutar de sus salidas en bici.<\/p>\n

Arenas afirma que \u201cuna buena alimentaci\u00f3n ayuda al bienestar personal\u201d. Para ello, hidratos de carbono, vitaminas y minerales -de origen natural- son las claves para poder llevar una alimentaci\u00f3n saludable y hacer deporte con garant\u00edas. Los hidratos de carbono son la fuente de energ\u00eda, y las vitaminas y minerales son los antioxidantes y probi\u00f3ticos naturales para evitar sobrecargas, fatiga y prevenir lesiones. Para ofrecer al cuerpo las necesidades de vitaminas y minerales, lo m\u00e1s adecuado es apostar por raciones diarias de cereales, hortalizas, frutas y verduras.<\/p>\n

Verduras, un antioxidante natural<\/strong><\/p>\n

Las verduras son extraordinariamente ricas en antioxidantes. Los alimentos antioxidantes tienen la funci\u00f3n de neutralizar la acci\u00f3n de los radicales libres, que son los responsables de la oxidaci\u00f3n celular del organismo. Por eso, es conveniente consumir verduras y vegetales que contienen infinidad de propiedades seg\u00fan la tonalidad.<\/p>\n

Las verduras de color verde contienen potasio, \u00e1cido f\u00f3lico y vitaminas C y K; las de color naranja, vitamina C y betacaroteno que ayudan a la visi\u00f3n, a la piel y a reforzar el sistema inmunitario; las de color rojo son ricas en fitoqu\u00edmicos que mejoran la salud del coraz\u00f3n y minimizan el riesgo de c\u00e1ncer; las de color blanco, son ricas en potasio que ayudan a reducir los niveles de colesterol, presi\u00f3n arterial y prevenir la diabetes; y por \u00faltimo, las de color violeta disminuyen el riesgo de padecer de c\u00e1ncer y preservan la memoria.<\/p>\n

Acerca de Primaflor<\/strong><\/p>\n

Primaflor es la compa\u00f1\u00eda referente del sector agroalimentario espa\u00f1ol. Con una facturaci\u00f3n de casi doscientos millones de euros, una importante presencia internacional y m\u00e1s de un centenar de productos en el mercado, la compa\u00f1\u00eda se encuentra \u00edntimamente ligada a la innovaci\u00f3n y la sostenibilidad.<\/p>\n

Especializada en productos frescos de la huerta, como verduras de hoja verde, brotes y ensaladas de IV gama, Primaflor cuenta con m\u00e1s de 40 a\u00f1os de historia y dispone de una superficie de cultivo de m\u00e1s de 6.000 hect\u00e1reas y cuatro plantas de manipulaci\u00f3n y procesado.<\/p>\n

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En este sentido, Primaflor se adhiere al D\u00eda Mundial de la Bicicleta con el objetivo de concienciar a la sociedad que el deporte y una alimentaci\u00f3n saludable son elementos esenciales para potenciar la salud de las personas y hacer un planeta m\u00e1s sostenible. Desde hace dos a\u00f1os, Primaflor en su decidida apuesta por apoyar este<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4423,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4422","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-live"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t