{"id":3380,"date":"2019-10-26T03:44:52","date_gmt":"2019-10-26T03:44:52","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/?p=3380"},"modified":"2019-10-26T03:44:52","modified_gmt":"2019-10-26T03:44:52","slug":"anae-miel-verdades-y-mitos-sobre-la-miel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/anae-miel-verdades-y-mitos-sobre-la-miel\/","title":{"rendered":"Anae Miel: Verdades y mitos sobre la miel"},"content":{"rendered":"

\"\"La miel es un producto que se utiliza no solo para disfrutar de su sabor, sino tambi\u00e9n para aprovechar sus propiedades.<\/strong><\/p>\n

A lo largo de los a\u00f1os han ido surgiendo muchas teor\u00edas de la miel.<\/strong><\/p>\n

Principales mitos y verdades sobre la miel.<\/strong><\/p>\n

La miel es un producto que se encuentra en la mayor\u00eda de las casas, no solo por su delicioso sabor, sino tambi\u00e9n por la cantidad de beneficios y propiedades que aporta. Sin embargo, a lo largo de los a\u00f1os, han surgido muchas especulaciones sobre la miel, algunas de ellas verdad y otras no. Los mitos y las verdades m\u00e1s curiosas sobre este alimento:<\/p>\n

Mitos<\/strong><\/p>\n

\u201cLa miel ayuda a curar el resfriado\u201d<\/strong><\/p>\n

Por desgracia esta afirmaci\u00f3n no es correcta. Siempre se ha o\u00eddo que la miel puede ayudar a descongestionar, y por ello siempre que se est\u00e1 enfermo se toma. Pero eso no es cierto, no existe ninguna evidencia que afirme que la miel ayude a respirar. Lo que no significa que ayude a encontrarse mejor de una manera temporal, por ejemplo, aliviar por un corto periodo de tiempo una inflamaci\u00f3n de garganta.<\/p>\n

\u201cLa miel ayuda a reducir el colesterol\u201d<\/strong><\/p>\n

Esta afirmaci\u00f3n tambi\u00e9n es falsa. El producto en s\u00ed no contiene colesterol, pero no quiere decir que contribuya a su reducci\u00f3n cuando su nivel en sangre es alto. Sin embargo, para ayudar a reducir el colesterol es necesario llevar una dieta saludable, y la miel es un alimento indispensable para conseguirlo.<\/p>\n

\u201cLa miel ayuda a conciliar el sue\u00f1o\u201d<\/strong><\/p>\n

Ojal\u00e1 fuera tan f\u00e1cil poder tomar un poco de miel y acabar con el insomnio. Pero esta aclaraci\u00f3n no es verdadera. De hecho, debido al alto aporte energ\u00e9tico de este producto, es mejor incluirlo en los desayunos para estar activos durante todo el d\u00eda y llenos de energ\u00eda.<\/p>\n

Verdades<\/strong><\/p>\n

\u201cLa miel ayuda a recuperarse de una noche de fiesta<\/strong>\u201d<\/p>\n

Afortunadamente esta afirmaci\u00f3n es correcta. La miel ayuda al cuerpo a estabilizar los niveles de glucosa en sangre dado a su alto contenido en az\u00facar, lo que hace sentir mejor y que se anule la sensaci\u00f3n de mareo.<\/p>\n

\u201cLa miel tiene muchas calor\u00edas\u201d<\/strong><\/p>\n

Esto tambi\u00e9n es cierto debido a que en su composici\u00f3n aparecen az\u00facares como la glucosa y la fructosa, que tienen un alto aporte cal\u00f3rico. La miel tiene alrededor de 300 kcal por cada 100 gramos. Sin embargo, siempre que no se exceda en su consumo, sigue siendo una alternativa muy saludable.<\/p>\n

\u201cLa miel ayuda a acabar con la tos\u201d<\/strong><\/p>\n

Gracias a tan solo una cucharada de miel, se puede calmar la irritaci\u00f3n que se siente con la tos y uno se puede sentir mucho m\u00e1s aliviado.<\/p>\n

Teniendo en cuenta los principales mitos y verdades que han surgido en torno a la miel durante a\u00f1os, en\u00a0Anae Miel<\/a><\/strong><\/span>\u00a0se produce, envasa y distribuye todo tipo de productos ap\u00edcolas desde 1979.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La miel es un producto que se utiliza no solo para disfrutar de su sabor, sino tambi\u00e9n para aprovechar sus propiedades. A lo largo de los a\u00f1os han ido surgiendo muchas teor\u00edas de la miel. Principales mitos y verdades sobre la miel. La miel es un producto que se encuentra en la mayor\u00eda de las<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3381,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3380","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-live"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t