{"id":3180,"date":"2019-09-08T14:19:51","date_gmt":"2019-09-08T14:19:51","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/?p=3180"},"modified":"2025-07-10T05:03:31","modified_gmt":"2025-07-10T03:03:31","slug":"herbalife-nutrition-amplia-su-gama-de-complementos-alimenticios-con-proteina-vegetal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/herbalife-nutrition-amplia-su-gama-de-complementos-alimenticios-con-proteina-vegetal\/","title":{"rendered":"Herbalife Nutrition ampl\u00eda su gama de complementos alimenticios con prote\u00edna vegetal"},"content":{"rendered":"![\"\"](\"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/1567681100_Herbalife_April_19_shot_D_1_13773EDITED-295x300.jpg\")
Las prote\u00ednas son fundamentales para el aumento de la masa muscular, el mantenimiento de los huesos y el desarrollo de gran cantidad de procesos del organismo. Si bien se suelen asociar con fuentes de origen animal, el veganismo, el vegetarianismo o el flexitarianismo, sumados a las \u00faltimas tendencias en sostenibilidad y b\u00fasqueda de alimentos cada vez m\u00e1s saludables, est\u00e1n generando el uso de fuentes alternativas de prote\u00ednas a las de origen animal. \u00c9stas, en una cantidad adecuada, logran los mismos beneficios.<\/p>\n
Como alternativa a la carne, los huevos y los derivados de la leche -productos que si no cuentan con condiciones de almacenaje y transporte \u00f3ptimos pueden suponer riesgos importantes para la salud- se est\u00e1n imponiendo cada vez m\u00e1s productos como la soja, la calabaza, las lentejas o las almendras como fuentes de prote\u00edna vegetal. La cuesti\u00f3n es: \u00bfson realmente efectivas?<\/p>\n
En realidad, la absorci\u00f3n de las prote\u00ednas vegetales de forma natural es inferior respecto a las prote\u00ednas animales, por lo que los vegetarianos y veganos deber\u00edan consumir cantidades mayores de prote\u00ednas para mantener una dieta equilibrada. Si adem\u00e1s son personas que practican ejercicio de forma habitual, deber\u00edan ingerir un 30% de prote\u00ednas en su ingesta cal\u00f3rica, ya que al hacer ejercicio el cuerpo necesita producir y mantener masa muscular.<\/p>\n
Todos aquellos que adoptan una dieta natural basada en prote\u00ednas vegetales deben encontrar alimentos ricos en estas prote\u00ednas (cereales, legumbres, habas, frutos secos) y mezclarlos en las proporciones correctas para que aporten la cantidad necesaria de amino\u00e1cidos requeridos por el organismo. De lo contrario, podr\u00edan presentar d\u00e9ficit en su ingesta cal\u00f3rica.<\/p>\n
Otra alternativa v\u00e1lida y m\u00e1s sencilla son los suplementos de prote\u00ednas vegetales, que suelen contener soja, guisantes, arroz y otras prote\u00ednas mezcladas para ayudar a los vegetarianos y veganos a llevar una vida activa, desarrollar musculatura y practicar deporte de forma efectiva y sencilla.<\/p>\n
La multinacional especializada en nutrici\u00f3n y estilo de vida saludable, Herbalife Nutrition, ha lanzado al mercado complementos nutricionales que incluyen dos de las prote\u00ednas vegetales m\u00e1s importantes: soja y guisantes.<\/p>\n
La prote\u00edna de soja se halla en el batido de control de peso m\u00e1s reconocido de la marca, F\u00f3rmula 1, que est\u00e1 disponible en gran cantidad de sabores: delicia de fresa, pl\u00e1tano, galleta crujiente, caf\u00e9 latte, manzana y especias, menta y chocolate, y frutos del bosque, entre otros. Este producto contiene tambi\u00e9n prote\u00ednas de la leche y micronutrientes esenciales.<\/p>\n
La prote\u00edna de soja es adem\u00e1s el componente principal en los batidos de prote\u00ednas Pro 20 Select, aptos para vegetarianos, pues carecen de gluten, l\u00e1cteos, edulcorantes o aromas artificiales. Tambi\u00e9n es posible hallar soja en las bebidas con prote\u00ednas en polvo y en los frutos secos tostados que comercializa la empresa.<\/p>\n
La soja es la prote\u00edna vegetal m\u00e1s importante, pues a diferencia de las otras, se considera una fuente de prote\u00edna completa por su proporci\u00f3n alta de amino\u00e1cidos esenciales digeribles por el organismo humano.<\/p>\n
La prote\u00edna de guisante, por su parte, se encuentra en los batidos F\u00f3rmula 1 Sin, una variante de los batidos F\u00f3rmula 1, sin lactosa, soja ni gluten. Tambi\u00e9n es posible obtener esta prote\u00edna en el m\u00e1s reciente producto de la marca, el batido de prote\u00ednas vegano Tri Blend Select, lanzado el pasado mes en Espa\u00f1a, que mezcla el guisante, la quinoa y el lino para proveer los amino\u00e1cidos esenciales en las proporciones adecuadas, as\u00ed como fibra, vitamina C y siete minerales clave para una nutrici\u00f3n natural y de alto rendimiento.<\/p>\n
Se debe revisar con detenimiento la mezcla de ingredientes de cada producto antes de su consumo para determinar si efectivamente se ajustan a la ingesta cal\u00f3rica estimada para cada dieta vegetariana o vegana particular.<\/p>\n