{"id":2976,"date":"2019-08-02T09:28:25","date_gmt":"2019-08-02T09:28:25","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/?p=2976"},"modified":"2019-08-02T09:28:25","modified_gmt":"2019-08-02T09:28:25","slug":"el-60-de-los-espanoles-si-concilia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/el-60-de-los-espanoles-si-concilia\/","title":{"rendered":"El 60% de los espa\u00f1oles s\u00ed concilia"},"content":{"rendered":"

\"\"Pese a que la conciliaci\u00f3n de la vida laboral y personal ha mejorado en los \u00faltimos a\u00f1os, gracias al impulso de las medidas de flexibilidad implantadas por las empresas, el tiempo dedicado a los m\u00e1s cercanos todav\u00eda no termina de ser satisfactorio. As\u00ed lo indica el estudio\u00a0‘360 Wellbeing Survey 2019: Well and Beyond<\/a><\/strong><\/span>‘<\/strong>\u00a0realizado por\u00a0Cigna<\/a><\/strong><\/span>. Aunque la conciliaci\u00f3n entre trabajo y vida privada ha mejorado 10 puntos durante los \u00faltimos dos a\u00f1os (al pasar de un 54% de empleados satisfechos en 2017 a un 64% este a\u00f1o), los datos recogidos indican que el balance entre calidad y cantidad del tiempo que se dedica a la familia y al c\u00edrculo social ha empeorado.<\/p>\n

En el caso de la familia, aunque un 36% de encuestados reconoce pasar el tiempo suficiente con sus familiares, se ha producido un descenso de 10 puntos en tan s\u00f3lo 2 a\u00f1os (en 2017 era del 46% y en 2018 del 42%, respectivamente). Si bien no se aprecian diferencias significativas por sexo, s\u00ed se perciben en cuanto a la edad: los pertenecientes al grupo de entre 35 y 49 a\u00f1os son los que m\u00e1s aprovechan sus horas con los m\u00e1s cercanos (41%), frente a los de 25-34 a\u00f1os (32%) y a los de m\u00e1s de 50 a\u00f1os (31%).<\/p>\n

En cuanto al \u00e1mbito social, los datos son similares a los recabados en el contexto familiar. La satisfacci\u00f3n por el tiempo dedicado a amigos hace dos a\u00f1os era del 76%, mientras que en 2018 esta cifra bajaba al 69%, y actualmente se sit\u00faa en el 66%, diez puntos menos respecto a 2017.<\/p>\n

No obstante, en este caso, se percibe una mejora en cu\u00e1nto a la calidad de las relaciones sociales, ya que el 30% afirma disfrutar de amistades con las que poder hablar abiertamente. En 2017 y 2018 estas cifras eran del 27% y 24%, respectivamente. Por sexo, ellas son las que m\u00e1s horas reservan a su vida social (69% mujeres vs 64% hombres), pero, a su vez, las que menos amigos de calidad tienen: 25% vs 35%.<\/p>\n

Este an\u00e1lisis refleja, adem\u00e1s, la importancia de las relaciones sociales para el cuidado de la salud mental: para el 34% de espa\u00f1oles, hablar con sus amigos y allegados es la mejor receta para sobrellevar el estr\u00e9s diario.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo sacar tiempo para familia y amigos?<\/strong><\/p>\n

Un estudio realizado por la Universidad de Michigan<\/a><\/strong><\/span>, que involucr\u00f3 a m\u00e1s de 270.000 personas de un centenar de pa\u00edses de todo el mundo, demostr\u00f3 que las relaciones familiares y de amistad influyen directamente en la salud, bienestar y felicidad de aquellos que las disfrutan. Por eso,\u00a0Cigna<\/a><\/strong><\/span>\u00a0ofrece\u00a0cinco claves para aprovechar el tiempo libre fuera del horario laboral:<\/strong><\/p>\n