{"id":2920,"date":"2019-07-24T10:49:15","date_gmt":"2019-07-24T10:49:15","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/?p=2920"},"modified":"2019-07-24T10:49:15","modified_gmt":"2019-07-24T10:49:15","slug":"la-importancia-de-proteger-la-piel-de-la-forma-correcta-y-no-solo-de-los-rayos-ultravioleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/la-importancia-de-proteger-la-piel-de-la-forma-correcta-y-no-solo-de-los-rayos-ultravioleta\/","title":{"rendered":"La importancia de proteger la piel de la forma correcta y no solo de los rayos ultravioleta"},"content":{"rendered":"

\"\"Hasta hace poco se pensaba que solo eran los rayos ultravioletas A y B (porque las C son filtradas por la capa de ozono) las causantes de los tumores y del envejecimiento, pero hay otras radiaciones de la luz solar que tampoco son filtradas tan eficientemente por las cremas y que por tanto requieren de una atenci\u00f3n especial:\u00a0los rayos infrarrojos y la luz visible.\u00a0<\/strong>Esta radiaci\u00f3n supone m\u00e1s de un 95% de cantidad en la radiaci\u00f3n solar, y recientemente se han empezado a comercializar cremas que tienen cierto efecto de compensaci\u00f3n de los da\u00f1os y alteraciones que produce. Aun as\u00ed, aunque existan cremas para evitar y disminuir los efectos nocivos de estas radiaciones, \u201cla prevenci\u00f3n m\u00e1s importante y prioritaria es la de ponerse a la sombra. La sombra de un sombrero, de una marquesina\u2026 es el instrumento de foto protecci\u00f3n tan o m\u00e1s importante que las cremas, evitando as\u00ed la aparici\u00f3n de da\u00f1os en cuanto a manchas y envejecimiento\u201d, reconoce Jorge Soto, el responsable del\u00a0Servicio de Dermatolog\u00eda de Policl\u00ednica Gipuzkoa<\/a><\/strong><\/span>.<\/p>\n

En cuanto a los\u00a0\u00edndices de protecci\u00f3n solar<\/strong>, hay que generar concienciaci\u00f3n y convencimiento. Un \u00edndice de 50 indica que se tarda\u00a050 veces m\u00e1s en quemarse que si no se aplica crema, siempre y cuando se aplique\u00a0la cantidad adecuada de producto. Pero esto no ocurre as\u00ed. Como se aplica mucha menos cantidad, en palabras de Jorge Soto, \u201cest\u00e1 calculado que un usuario normal que se aplica un \u00edndice de protecci\u00f3n 50, con la cantidad que normalmente extiende en su piel, va a aplicarse realmente un \u00edndice 7 u 8 en el mejor de los casos\u201d. Es decir, que se reduce mucho el margen que se dispone para no quemarse.\u00a0Por lo tanto, una adecuada frecuencia de aplicaci\u00f3n de la crema se ha vuelto totalmente prioritaria e imprescindible, por delante del \u00edndice de protecci\u00f3n solar. \u201cTenemos que aplicarnos un \u00edndice mayor de 30 cada 80-120 minutos\u201d \u2013 aconseja el dermat\u00f3logo.<\/p>\n

La luz azul<\/strong>, una parte de la luz visible, que emiten los dispositivos electr\u00f3nicos como ordenadores y tel\u00e9fonos m\u00f3viles, alteran los\u00a0ritmos biol\u00f3gicos. \u201cTodos los \u00f3rganos tanto individualmente como de manera general tienen unos ritmos que son encendidos y apagados por la exposici\u00f3n a la luz. La luz azul estimula a la retina y trastorna nuestras funciones biol\u00f3gicas y ritmos al estar expuestas a ella fuera del horario natural\u201d. Por lo tanto, Jorge Soto recomienda dejar de utilizar dispositivos electr\u00f3nicos a partir de las 7-8 de la tarde o disminuir la intensidad de la luz de los mismos\u201d.<\/p>\n

Sobre Quir\u00f3nsalud<\/strong><\/p>\n

Quir\u00f3nsalud es el grupo hospitalario m\u00e1s importante de Espa\u00f1a y el tercero de Europa. Est\u00e1 presente en 13 comunidades aut\u00f3nomas, cuenta con la tecnolog\u00eda m\u00e1s avanzada y dispone de una oferta superior a 6.500 camas en m\u00e1s de 100 centros, como la Fundaci\u00f3n Jim\u00e9nez D\u00edaz, Hospital Universitario Quir\u00f3nsalud Madrid, Hospital Universitario Dexeus, Ruber, Centro M\u00e9dico Teknon, Hospital La Luz, Policl\u00ednica Gipuzkoa, etc, as\u00ed como con un gran equipo de profesionales altamente especializados y de prestigio internacional.<\/p>\n

Trabajan\u00a0en la promoci\u00f3n de la docencia (siete de sus\u00a0hospitales son universitarios) y la investigaci\u00f3n m\u00e9dico-cient\u00edfica (cuentan\u00a0con el Instituto de Investigaci\u00f3n Sanitaria de la FJD, \u00fanico centro investigador privado acreditado por la Secretar\u00eda de Estado de Investigaci\u00f3n, Desarrollo e Innovaci\u00f3n).<\/p>\n

Asimismo, su\u00a0servicio asistencial est\u00e1 organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros, y la traslaci\u00f3n cl\u00ednica de sus investigaciones. Actualmente, Quir\u00f3nsalud est\u00e1 desarrollando numerosos proyectos de investigaci\u00f3n en toda Espa\u00f1a y muchos de sus centros realizan en este \u00e1mbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como cardiolog\u00eda, endocrinolog\u00eda, ginecolog\u00eda, neurolog\u00eda, oncolog\u00eda, y medicina deportiva entre otras.<\/p>\n

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Hasta hace poco se pensaba que solo eran los rayos ultravioletas A y B (porque las C son filtradas por la capa de ozono) las causantes de los tumores y del envejecimiento, pero hay otras radiaciones de la luz solar que tampoco son filtradas tan eficientemente por las cremas y que por tanto requieren de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2921,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2920","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-live"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t