{"id":2558,"date":"2019-04-18T06:12:25","date_gmt":"2019-04-18T06:12:25","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/?p=2558"},"modified":"2019-04-18T06:12:25","modified_gmt":"2019-04-18T06:12:25","slug":"abusar-del-zapato-plano-puede-ser-perjudicial-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/radio\/abusar-del-zapato-plano-puede-ser-perjudicial-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Abusar del zapato plano puede ser perjudicial para la salud"},"content":{"rendered":"
El uso continuado de un zapato plano influye en el desarrollo de ciertas enfermedades. Un ejemplo es la fascitis plantar, una inflamaci\u00f3n de la fascia compuesta por tejido conectivo que va desde el hueso del tal\u00f3n hasta los dedos, pero existen m\u00e1s\u2026 Los expertos de Fisioserv, la primera cl\u00ednica de fisioterapia a domicilio, cuentan los motivos por los que no es recomendable abusar de los zapatos planos, a la vez que aseguran que lo perfecto es utilizar calzado con unos pocos cent\u00edmetros de tac\u00f3n<\/p>\n
A continuaci\u00f3n, los expertos de Fisioserv<\/strong> explican algunos motivos por los que usar zapato plano a diario es malo:<\/p>\n
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Utilizar zapato plano a diario puede provocar osteoartritis y da\u00f1os en las articulaciones. La osteoartritis es el trastorno articular m\u00e1s com\u00fan y se debe al envejecimiento, desgaste y rotura en una articulaci\u00f3n.<\/li>\n
Las suelas planas repercuten en la zona baja de la espalda, en los tobillos y en las caderas, causando tambi\u00e9n diferentes dolores cr\u00f3nicos, por ejemplo en la zona lumbar m\u00e1s baja.<\/li>\n
Fascitis plantar. Abusar de zapatos planos (bailarinas, merceditas, flats, etc) puede ocasionar fascitis plantar, que es una inflamaci\u00f3n y degeneraci\u00f3n de toda la fascia compuesta por tejido conectivo que va desde el hueso del tal\u00f3n hasta los dedos. Estas estructuras de las plantas de los pies desarrollan una importante funci\u00f3n biomec\u00e1nica, ya que ayudan a la musculatura a mantener el arco plantar, absorber y transmitir la energ\u00eda durante el movimiento al resto de la musculatura del miembro inferior. Esta dolencia suele corregirse con una combinaci\u00f3n de masaje deportivo y ejercicios diarios.<\/li>\n
No utilizar nunca nada de tac\u00f3n puede hacer que la zona del \u201cpuente\u201d sufra en exceso, llegando a causar la enfermedad del arco ca\u00eddo (pies planos), lo que con el tiempo se traduce en dolores al caminar.<\/li>\n
Los expertos recomiendan utilizar un calzado que tenga entre 3 y 5 cm de tac\u00f3n a diario, con el fin de proteger la espalda y evitar tambi\u00e9n diferentes tipos de lesiones en los pies.<\/li>\n<\/ul>\n
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El uso continuado de un zapato plano influye en el desarrollo de ciertas enfermedades. Un ejemplo es la fascitis plantar, una inflamaci\u00f3n de la fascia compuesta por tejido conectivo que va desde el hueso del tal\u00f3n hasta los dedos, pero existen m\u00e1s\u2026 Los expertos de Fisioserv, la primera cl\u00ednica de fisioterapia a domicilio, cuentan los motivos por los que no es recomendable abusar de los zapatos planos, a la vez que aseguran que lo perfecto es utilizar calzado con unos pocos cent\u00edmetros de tac\u00f3n<\/p>\n