{"id":97138,"date":"2019-01-23T13:41:52","date_gmt":"2019-01-23T13:41:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=97138"},"modified":"2019-01-23T13:41:52","modified_gmt":"2019-01-23T13:41:52","slug":"tienes-una-entrevista-no-subestimes-tu-lenguaje-corporal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/tienes-una-entrevista-no-subestimes-tu-lenguaje-corporal\/","title":{"rendered":"\u00bfTienes una entrevista? No subestimes tu lenguaje corporal"},"content":{"rendered":"
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Frank Schabel es portavoz de la compa\u00f1\u00eda de recursos humanos Hays. Foto: Daniel Lukac\/Hays\/dpa-tmn<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – Nuestro lenguaje corporal es casi tan decisivo como lo que decimos. C\u00f3mo nos ven los dem\u00e1s est\u00e1 pautado en gran parte por nuestro discurso y nuestras respuestas, pero la postura, los gestos y la actitud f\u00edsica que adoptemos ante nuestro interlocutor ser\u00e1n igual de cruciales. Sabemos manejar lo que pensamos:\u00a0sabemos cu\u00e1ndo decir algo y cu\u00e1ndo no, incluso buscamos la formulaci\u00f3n m\u00e1s apropiada para cada situaci\u00f3n. \u00bfPero hemos aprendido a manejar el cuerpo de la misma manera?<\/p>\n

\u00abEl lenguaje corporal es mucho m\u00e1s dif\u00edcil de controlar o de manejar conscientemente que las declaraciones verbales\u00bb, explica el entrentador Phillipp Gr\u00fcndel. \u00c9l nos da un consejo para comenzar:\u00a0\u00abEs bueno tener una tonificaci\u00f3n corporal de base, pero no estar tenso\u00bb, diferencia. \u00abEl arte consiste precisamente en hallar ese punto medio. Si lo encuentras, irradiar\u00e1s mucha tranquilidad y al mismo tiempo presencia\u00bb, dice el trainer.<\/p>\n

Dominar nuestro lenguaje corporal no s\u00f3lo es \u00fatil a la hora de presentarnos en una entrevista, sino tambi\u00e9n para lidiar con situaciones complicadas del d\u00eda a d\u00eda. Si vemos que se avecina alg\u00fan tipo de conflicto en la oficina, puede que adoptar una postura abierta, dirigida hacia el otro, y gestos claros, desarmen un poco la tensi\u00f3n. Con esa actitud, le demostrar\u00edamos al otro que no tememos un ataque sino que, por el contrario, estamos receptivos, casi hasta deseosos de escuchar lo que tiene para decir.<\/p>\n

Gr\u00fcndel recomienda hacer conscientes nuestros modos f\u00edsicos, tal vez vi\u00e9ndonos en el espejo o grab\u00e1ndonos en video. \u00abEs un muy buen modo de ver qu\u00e9 es lo que uno hace cuando habla. Puede que tiremos un hombro hacia abajo o que ocultemos las manos por nerviosismo\u00bb, dice el especialista como ejemplo. Vi\u00e9ndolo, o mejor dicho, vi\u00e9ndonos, de pronto podemos sorprendernos de nosotros mismos e incorporar cambios.<\/p>\n

Por supuesto, hay que prestar atenci\u00f3n para no exagerar, porque \u00absi alguien estudia determinados gestos o posiciones, por lo general se nota\u00bb, advierte Gr\u00fcndel. Eso lleva a que uno no parezca aut\u00e9ntico y podr\u00eda generarle desconfianza a nuestro interlocutor, que tal vez hasta cuestiona lo que estemos diciendo a ra\u00edz de esa sospecha.<\/p>\n

Por otro lado, tampoco es que se pueda decir con absoluta certeza qu\u00e9 reacci\u00f3n genera cada gesto. \u00abDurante mucho tiempo se dijo que los brazos cruzados transmit\u00edan una postura cerrada, de rechazo\u00bb, comenta la psic\u00f3loga Helen Hannerfeldt, que trabaja en Berl\u00edn. \u00abHoy los brazos cruzados no son algo tan r\u00edgido. Puede que alguien est\u00e9 sentado muchas horas en una silla sin apoyabrazos y que de vez en cuando los cruce por comodidad\u00bb, observa. Lo importante, seg\u00fan Hannerfeldt, es evaluar los gestos en su contexto.<\/p>\n

Adem\u00e1s, a la hora de convencer a otro o de mostrarse seguro, no s\u00f3lo debemos observar en detalle los gestos, sino tambi\u00e9n la actitud, por supuesto. \u00abEl primer paso para convencer es tener una actitud positiva hacia el tema y hacia uno mismo\u00bb, comenta la psic\u00f3loga.<\/p>\n

Y cuando de una entrevista laboral se trata, podr\u00eda decirse que el lenguaje corporal puede ser decisivo. \u00abEn mi opini\u00f3n, el contacto visual es lo m\u00e1s importante\u00bb, comenta Frank Schabel, de una compa\u00f1\u00eda de recursos humanos.\u00a0\u00abCuando una persona mira directamente a los ojos a su interlocutor, parece abierta. Es una forma de decir:\u00a0me ense\u00f1o y tambi\u00e9n quiero ser visto\u00bb.<\/p>\n

Este modo de presentarse podr\u00eda ser fundamental en determinados puestos, como por ejemplo alg\u00fan cargo que requiera mucho contacto con los clientes. \u00abEn esas \u00e1reas es muy importante que el candidato tenga determinadas cualidades, como un modo seguro de manejarse, y que lo exprese tambi\u00e9n f\u00edsicamente\u00bb, dice Schnabel. En cambio, si el puesto no tiene que ver con cuestiones comunicativas, pude que las inseguridades que se transmiten con el cuerpo no sean tan cruciales.<\/p>\n

Por Julia Felicitas Allmann\u00a0(dpa)<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(dpa) – Nuestro lenguaje corporal es casi tan decisivo como lo que decimos. C\u00f3mo nos ven los dem\u00e1s est\u00e1 pautado en gran parte por nuestro discurso y nuestras respuestas, pero la postura, los gestos y la actitud f\u00edsica que adoptemos ante nuestro interlocutor ser\u00e1n igual de cruciales. Sabemos manejar lo que pensamos:\u00a0sabemos cu\u00e1ndo decir algo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":97139,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[206],"tags":[],"class_list":{"0":"post-97138","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-canal-empresas"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t