{"id":96751,"date":"2019-01-08T21:12:49","date_gmt":"2019-01-08T21:12:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=96751"},"modified":"2019-01-08T21:17:59","modified_gmt":"2019-01-08T21:17:59","slug":"enero-el-mes-de-las-buenas-intenciones-para-encontrar-nuevas-ofertas-segun-tiendas-com","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/enero-el-mes-de-las-buenas-intenciones-para-encontrar-nuevas-ofertas-segun-tiendas-com\/","title":{"rendered":"Enero, el mes de las buenas intenciones para encontrar nuevas ofertas seg\u00fan tiendas.com"},"content":{"rendered":"

\"\"Las frases t\u00edpicas de estos prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo suelen ser del tipo: \u201cVoy a comer menos chocolate, voy a comer m\u00e1s frutas y verduras, voy hacer m\u00e1s ejercicio, voy a aprender un nuevo idioma, voy a ver el mundo, voy a ser m\u00e1s solidario con el planeta, voy a adoptar un perro, voy a leer m\u00e1s y ver menos la televisi\u00f3n, voy a plantar un \u00e1rbol, voy a ayudar a conseguir la paz mundial, etc.\u201d Y lo mejor de todo es que se espera conseguir de forma r\u00e1pida, todo los prop\u00f3sitos para antes de febrero.<\/p>\n

Si bien, las reci\u00e9n nacidas o recicladas nuevas intenciones, nuevas listas y nuevos planes son siempre honorables, enero es un mes muy dif\u00edcil, de ah\u00ed la expresi\u00f3n popular \u201cla cuesta de enero\u201d. Aunque depende de d\u00f3nde se viva, enero suele ser de los meses m\u00e1s fr\u00edos y lluviosos del a\u00f1o, y si a eso se le a\u00f1ade, que desde el d\u00eda uno quedan muchos d\u00edas hasta el d\u00eda en que se cobra la nomina, que suele ser habitualmente a fin de mes. Al final de la primera semana de vuelta al trabajo, la gran mayor\u00eda dela gente habr\u00e1 olvidado todos los planes que ten\u00edan en mente.\u00a0As\u00ed que es mejor, en vez de tener el list\u00f3n muy alto con los prop\u00f3sitos, ir en busca de peque\u00f1os cambios, m\u00e1s realistas y llevaderos, que se podr\u00e1n cumplir sin abandonar a medio camino de la meta seg\u00fan recomienda Mar\u00eda Jos\u00e9 Capdep\u00f3n CCO de tiendas.com.\u00a0<\/strong>El mejor plan de a\u00f1o nuevo que se podr\u00e1 cumplir debe ir relacionado con la forma de ver la vida: en positivo.<\/p>\n

As\u00ed que, siempre es mejor comenzar con estas peque\u00f1as pinceladas de positividad que proponen desde tiendas.com:<\/p>\n

Adoptar como propio el refr\u00e1n de ‘no dejar para ma\u00f1ana lo que puedas hacer hoy’<\/strong><\/p>\n

Afrontar lo que no gusta hacer de forma prioritaria ayuda a cumplir peque\u00f1as metas que har\u00e1n que uno se sienta realizado, pleno y contento, con ganas de pasar al siguiente nivel de prop\u00f3sitos. Enfrentarse a lo que molesta en enero, traer\u00e1 buenas vibraciones, pero no hay necesidad de abordar todo en enero, es buena idea elegir una sola tarea para llevar a cabo cada mes, el a\u00f1o tiene 11 meses m\u00e1s una vez que se acaba enero. Comenzar por organizar peque\u00f1as tareas como ordenar los papeles importantes apilados desde hace meses en la estanter\u00eda, pedir cita con el m\u00e9dico para realizar esa revisi\u00f3n que se lleva posponiendo tiempo, u organizar los armarios, etc.<\/p>\n

Poner en segundo plano las redes sociales, WhatsApp, Telegram etc.<\/strong><\/p>\n

Tener una desintoxicaci\u00f3n digital vendr\u00e1 bien. Hacer limpieza de contactos, amigos y correos, si no se quiere ser muy dr\u00e1stico, por lo menos silenciar o bloquear los que no agradan.<\/p>\n

Recuperar amistades olvidadas, forzarse a quedar con ellas, desperezar el lado social.<\/p>\n

Aprovechar para ordenar, borrar, organizar el email, ordenador, tableta o tel\u00e9fono, todo en orden y en su sitio<\/p>\n

Cocinar, leer, plantar un \u00e1rbol son cosas que se pueden hacer solos, no hay excusa para postergarlas<\/strong><\/p>\n

En las primeras compras del a\u00f1o nuevo, llevar una lista de la compra y procurar no olvidarla en casa, y lo m\u00e1s importante, ce\u00f1irse a ella.\u00a0Es bueno realizar la compra con el est\u00f3mago lleno, as\u00ed no se caer\u00e1 en tentaciones. Y tambi\u00e9n es bueno consultar las ofertas online y\u00a0los cupones<\/strong><\/span>\u00a0<\/a>antes de ir a comprar.<\/p>\n

Si Pap\u00e1 Noel trajo un libro, o incluso si trajo un kindle, es buen momento para comenzar o retomar momentos de lectura, establecer un rato para ello al d\u00eda har\u00e1 que se cumpla con m\u00e1s facilidad, ya sea por la ma\u00f1ana de camino al trabajo, en alg\u00fan descanso de la oficina, o incluso antes de acostarse por la noche, eligir el momento de lectura y obligarse a leer, no hay excusa que valga.\u00a0Siempre se puede empezar por 10 minutos e ir incrementando el tiempo seg\u00fan se vayan consiguiendo cumplir sin agobios, y\u00a0voil\u00e0<\/em>, la rutina de la lectura ser\u00e1 parte de la vida si se organiza bien.<\/p>\n

Hacer jardiner\u00eda, plantar un \u00e1rbol, montar un huerto ecol\u00f3gico, etc.<\/p>\n

Tomar tiempo para uno mismo, el cambio empieza por uno mismo<\/strong><\/p>\n

Eligir una actividad para relajarse, ya sea yoga o ir al gimnasio, ya sea darse un ba\u00f1o de espuma o hacer meditaci\u00f3n, etc. Los cambios deben empezar desde dentro, y hay que cuidarse para poder exteriorizar la positividad, y que est\u00e1 se contagie a los de alrededor.<\/p>\n

Hacer algo nuevo<\/strong><\/p>\n

Dejar salir a pasear el lado emocional, pensar que no se ha hecho todav\u00eda, sin enga\u00f1os, hablar con el yo interior.<\/p>\n

Los mejores cambios que se pueden hacer en el A\u00f1o Nuevo son aprovechar la oportunidad de probar algo nuevo que realmente emocione.\u00a0Liberar el yo interior por un momento, quiz\u00e1 sorprenda.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las frases t\u00edpicas de estos prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo suelen ser del tipo: \u201cVoy a comer menos chocolate, voy a comer m\u00e1s frutas y verduras, voy hacer m\u00e1s ejercicio, voy a aprender un nuevo idioma, voy a ver el mundo, voy a ser m\u00e1s solidario con el planeta, voy a adoptar un perro, voy a<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":96752,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[206],"tags":[],"class_list":{"0":"post-96751","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-canal-empresas"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t