{"id":96689,"date":"2019-01-06T15:13:59","date_gmt":"2019-01-06T15:13:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=96689"},"modified":"2019-01-06T15:13:59","modified_gmt":"2019-01-06T15:13:59","slug":"donas-de-banana-como-hacerlas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/donas-de-banana-como-hacerlas\/","title":{"rendered":"Donas de banana, \u00bfC\u00f3mo hacerlas?"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_96690\" aria-describedby=\"caption-attachment-96690\" style=\"width: 360px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-96690\" src=\"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Donas-de-banana-360x240.jpg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Donas-de-banana-360x240.jpg 360w, https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Donas-de-banana-650x433.jpg 650w, https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Donas-de-banana-768x511.jpg 768w, https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Donas-de-banana-150x100.jpg 150w, https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Donas-de-banana-450x300.jpg 450w, https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Donas-de-banana-696x464.jpg 696w, https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Donas-de-banana-631x420.jpg 631w, https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Donas-de-banana.jpg 1021w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-96690\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Aileen Kapitza\/minzgruen.com\/dpa-tmn<\/figcaption><\/figure>\n<p>(dpa) &#8211; Son jugosas, no son tan dulces y se prestan muy bien como snack o bocadillo al paso. Las donas de banana no llevan nada de az\u00facar, pero compensan esa falta con ar\u00e1ndanos rojos, nueces, copos de avena y el sabor de las bananas maduras, una combinaci\u00f3n que hace que las donas sean una peque\u00f1a bomba de energ\u00eda en cualquier momento del d\u00eda. Y es m\u00e1s: si las prefieres un poco m\u00e1s dulces, puedes a\u00f1adirles sirup o miel. Veamos c\u00f3mo se preparan:<\/p>\n<p>Ingredientes para unas 10 donas<\/p>\n<p>3 bananas maduras; 2 huevos; 1 cucharadita de canela; 100 gr. de harina d eescanda; 40 gr. de copos de avena; 1 cucharadita de polvo para hornear; 70 ml de leche de avena o de vaca; 50 gr. de nueces pisadas; 25 gr. de ar\u00e1ndanos rojos secos triturados.<\/p>\n<p>Preparaci\u00f3n:<\/p>\n<p>1. Pelar y pisar las bananas y a\u00f1adir la canela.<\/p>\n<p>2. Batir los huevos hasta que queden esponjosos.<\/p>\n<p>3. Mezclar la harina y el polvo para hornear con los copos de avena, las nueces y los ar\u00e1ndanos. A\u00f1adirlos a la masa de banana y batirlos de a poco hasta formar una masa homog\u00e9nea. Ir a\u00f1adiendo de a poco la leche. Puede necesitar algo m\u00e1s de leche, dependiendo de la consistencia. Agregar hasta que la consistencia sea de una masa l\u00edquida espesa.<\/p>\n<p>4. Precalentar el horno a 180 grados, enmantecar los moldes y repartir la masa.<\/p>\n<p>5. Colocar en el horno unos 25-30 minutos hasta que las donas est\u00e9n doradas. Dejarlas enfriar y&#8230; \u00a1a disfrutarlas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(dpa) &#8211; Son jugosas, no son tan dulces y se prestan muy bien como snack o bocadillo al paso. 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