{"id":96293,"date":"2018-12-08T17:41:33","date_gmt":"2018-12-08T17:41:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=96293"},"modified":"2018-12-08T17:41:33","modified_gmt":"2018-12-08T17:41:33","slug":"beneficios-del-pepino-para-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/beneficios-del-pepino-para-tu-salud\/","title":{"rendered":"Beneficios del pepino para tu salud"},"content":{"rendered":"

\"\"El pepino es un alimento s\u00faper refrescante<\/strong> que aporta un sabor \u00fanico e irremplazable a cada una de nuestras comidas. No obstante, adem\u00e1s de ser una verdura deliciosa, la ingesta de pepino es recomendable para la salud. Las propiedades del pepino<\/strong><\/span><\/a> son muy diversas, as\u00ed que en este art\u00edculo te mencionar\u00e9 s\u00f3lo algunas de las m\u00e1s importantes.<\/p>\n

En primer lugar, comer pepino es muy recomendado por su valor diur\u00e9tico<\/strong>. Esta verdura funciona como diur\u00e9tico y por ello es muy importante comerla cuando tenemos problemas de infecciones urinarias, como cistitis y nefritis.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el pepino mejora considerablemente el proceso de la digesti\u00f3n porque es una verdura que contiene mucha fibra<\/strong>. Por esta raz\u00f3n se le considera un adelgazante natural y un excelente depurativo del organismo.<\/p>\n

Igualmente, el pepino humecta. Una de sus propiedades m\u00e1s beneficiosas es que sirve como humectante para el cutis<\/strong>. Con el pepino se pueden realizar mascarillas y eliminar granos y espinillas del rostro.<\/p>\n

Por otra parte, el pepino ayuda a combatir dolores musculares<\/strong>. De las mejores propiedades del pepino es que la pulpa sirve mucho para reducir los dolores musculares, s\u00f3lo es cuesti\u00f3n de untarla y masajear la zona afectada.<\/p>\n

Este alimento tambi\u00e9n rehidrata y suaviza la piel<\/strong>. Las propiedades del pepino para la belleza de la piel pueden ser muy importantes,ya que, al contener grandes cantidades de agua, vitamina E y aceites naturales ayudan a rehidratar y suavizar la piel que va perdiendo minerales como consecuencia de los cambios ambientales y el envejecimiento.<\/p>\n

Y por si todo esto fuese poco, est\u00e1 comprobado medicamente que el pepino relaja los ojos cansados<\/strong>, ya que, ayuda a humedecerlos y aliviarlos del enrojecimiento por la conjuntivitis.<\/p>\n

Asimismo, el pepino tambi\u00e9n regula la presi\u00f3n arterial. De las propiedades del pepino<\/strong> que podemos encontrar y que nos ayudan a mantener una excelente salud es que regula la presi\u00f3n arterial por las grandes cantidades de potasio que tiene, por ello es recomendable consumirlo a menudo. Adem\u00e1s, elimina toxinas que el organismo no necesita y el \u00e1cido \u00farico, por eso es recomendable que las personas que sufren artritis lo consuman<\/strong> de manera peri\u00f3dica.<\/p>\n

En la misma l\u00ednea, el pepino contribuye al crecimiento del cabello debido a su alto contenido de sulfuro y silicio que ayudan a promover el desarrollo del cabello. Sin duda esta es una de las propiedades del pepino m\u00e1s beneficiosas para las mujeres.<\/p>\n

Finalmente, el pepino tambi\u00e9n act\u00faa como protector de la mucosa g\u00e1strica e intestinal<\/strong>. Otra de las mejores propiedades del pepino es que tiene una sustancia llamada erepsina la cual funciona como preservador de la mucosa intestinal.<\/p>\n

En pocas palabras, el pepino es un alimento altamente saludable que nos ayuda a mantenernos saludables y es por ello que debemos consumirlo lo m\u00e1s posible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El pepino es un alimento s\u00faper refrescante que aporta un sabor \u00fanico e irremplazable a cada una de nuestras comidas. No obstante, adem\u00e1s de ser una verdura deliciosa, la ingesta de pepino es recomendable para la salud. Las propiedades del pepino son muy diversas, as\u00ed que en este art\u00edculo te mencionar\u00e9 s\u00f3lo algunas de las<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":96294,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[182],"tags":[],"class_list":{"0":"post-96293","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-estilo-de-vida"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t