{"id":90090,"date":"2017-12-07T19:23:09","date_gmt":"2017-12-07T17:53:09","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=90090"},"modified":"2017-12-07T19:23:09","modified_gmt":"2017-12-07T17:53:09","slug":"trucos-para-usar-mas-y-mejor-el-microondas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/trucos-para-usar-mas-y-mejor-el-microondas\/","title":{"rendered":"Trucos para usar m\u00e1s y mejor el microondas"},"content":{"rendered":"

\"\"Uno de los electrodom\u00e9sticos que m\u00e1s tiempo lleva en los hogares espa\u00f1oles, en concreto, 72 a\u00f1os, y el que tiene a la vez adeptos y detractores. El microondas es un indispensable en la cocina y en la oficina, sin embargo,\u00a0sus posibilidades van mucho m\u00e1s all\u00e1 del simple hecho de calentar el tupper<\/strong>.<\/p>\n

Si se sabe usar de la forma correcta, este peque\u00f1o electrodom\u00e9stico\u00a0permite ahorrar tiempo y elaborar alimentos de la manera m\u00e1s saludable<\/strong>\u00a0y sin perjudicar sus propiedades. Por este motivo,\u00a0Kaiku Sin Lactosa<\/strong>, la gama m\u00e1s amplia de l\u00e1cteos sin lactosa del mercado, comparte varios trucos para usar m\u00e1s y mejor el microondas.<\/p>\n

Consejos antes de empezar<\/strong><\/p>\n

La silicona, el cristal, la porcelana o el pl\u00e1stico son aptos para introducirlos en el microondas sin problemas, mientras que el metal, nunca. Adem\u00e1s, al calentar alimentos, siempre se deben tapar para evitar que las ondas contacten con ellos directamente y que pierdan propiedades. Por \u00faltimo, un truco para limpiar el microondas de forma casera consiste en agregar el jugo y la c\u00e1scara de un lim\u00f3n y un poco de agua en un bol, lo introducimos y calentamos durante 5 minutos y los vapores que ha soltado har\u00e1 que al pasarle un pa\u00f1o quede todo perfecto.<\/p>\n

Patatas en pocos minutos<\/strong><\/p>\n

Cocer una patata ya no es cuesti\u00f3n de tiempo gracias al microondas. Seg\u00fan un estudio de la Universidad de Scranton, una patata cocida contiene 110 calor\u00edas y puede rebajar la presi\u00f3n arterial. Adem\u00e1s, la mejor manera de preservar sus nutrientes es prepararla en el microondas y la preparaci\u00f3n es muy sencilla: envolver las patatas previamente lavadas en papel film y cocinar a m\u00e1xima potencia durante 10 minutos.<\/p>\n

Leche en taza<\/strong><\/p>\n

Nada como prepararse un t\u00e9 o caf\u00e9 con leche espumosa. \u00bfEl truco? Verter leche en una jarra con tapa y agitar vigorosamente. Acto seguido, calentar en el microondas y se consigue una espuma perfecta para degustar al momento. Otra forma de tener un capricho es preparar los famosos \u2018mug cakes\u2019<\/em>; para hacerlos m\u00e1s saludables, nada como emplear leche sin lactosa, claras de huevo o cacao puro en polvo. Es tan sencillo como a\u00f1adir en una taza estos ingredientes junto a un toque de canela, remover e introducir en el microondas durante 4 minutos a m\u00e1xima potencia.<\/p>\n

Exprimir al m\u00e1ximo<\/strong><\/p>\n

Una buena forma de conseguir el m\u00e1ximo jugo a los limones, limas, naranjas o pomelos es introducirlos durante unos 20 segundos en el microondas y al exprimirlos el zumo que contiene saldr\u00e1 de forma m\u00e1s f\u00e1cil. En el terreno de las verduras, cocinar durante unos minutos los tomates facilita su pelado.<\/p>\n

El huevo, infinidad de posibilidades<\/strong><\/p>\n

En el microondas se pueden preparar distintas versiones de un huevo. Si en un vaso introducimos un huevo batido y le a\u00f1adimos leche, cocinamos durante 2 minutos a m\u00e1xima potencia y obtendremos unos huevos revueltos. Tambi\u00e9n es posible pochar un huevo, a\u00f1adi\u00e9ndolo junto con un poco de agua y cubri\u00e9ndolo con un plato, en 50 segundos estar\u00e1 listo.<\/p>\n

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