{"id":89602,"date":"2017-11-15T03:39:49","date_gmt":"2017-11-15T02:09:49","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=89602"},"modified":"2017-11-15T03:39:49","modified_gmt":"2017-11-15T02:09:49","slug":"el-pilates-se-presenta-como-metodo-de-introspeccion-y-conocimiento-propio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/el-pilates-se-presenta-como-metodo-de-introspeccion-y-conocimiento-propio\/","title":{"rendered":"El pilates se presenta como m\u00e9todo de introspecci\u00f3n y conocimiento propio"},"content":{"rendered":"

\"\"El m\u00e9todo Pilates es un sistema de entrenamiento datado a principios del siglo XX basado en distintas disciplinas tales como la gimnasia, la traumatolog\u00eda o el yoga. A grandes rasgos, trata de mejorar el estado f\u00edsico y mental, a trav\u00e9s de un conjunto de ejercicios de tipo anaer\u00f3bico. No obstante, mientras que los resultados f\u00edsicos son ampliamente conocidos, debido en parte a que no distan de otros deportes, los beneficios en la vertiente psicol\u00f3gica no son tan populares.<\/p>\n

Aunque, ciertamente era manifiesto el papel coadyuvante del Pilates en el logro de mayores niveles de concentraci\u00f3n, profundos estados de sue\u00f1o o cotas m\u00e1s altas de autoestima; hasta ahora, no hab\u00eda sido referenciado como t\u00e9cnica de inteligencia espiritual y conocimiento personal.<\/p>\n

El motivo principal que subyace bajo este planteamiento se relaciona con la interconexi\u00f3n cuerpo y mente, de manera que la persona experimenta, a trav\u00e9s del Pilates, nuevas sensaciones que le hacen adquirir una mayor consciencia de s\u00ed misma mediante el establecimiento de l\u00edmites y progresos, haciendo que mente, cuerpo y esp\u00edritu trabajen como uno.<\/p>\n

Euroinnova Business School, ha incluido entre su oferta educativa el Curso de Pilates a Distancia, debido a la importante funcionalidad que comporta tanto como ejercicio regular como terap\u00e9utico.<\/p>\n

Por otra parte, una cuesti\u00f3n sustancial en la consecuci\u00f3n del bienestar general, es el estado en el que se encuentran los pies y que, sin embargo, desde gran parte de la sociedad no se le confiere la relevancia que realmente tienen sobre la salud. Los problemas en los pies pueden generar malformaciones y dolores en tobillos piernas, rodillos e incluso cadera y espalda. Euroinnova ha elaborado el Curso de Podolog\u00eda Online el cual se imparte desde un enfoque hol\u00edstico e integral de la disciplina.<\/p>\n

En ese sentido, el buen estado de la vista es un requisito determinante para la salud. No obstante, cada vez m\u00e1s personas acuden a profesionales del sector debido a la continua exposici\u00f3n ocular ante las pantallas de los dispositivos electr\u00f3nicos o la contaminaci\u00f3n, entre otra causas. El Curso de \u00d3ptica de Euroinnova proporciona los conocimientos necesarios sobre la anatom\u00eda ocular, las deficiencias visuales y las lentes oft\u00e1lmicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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