{"id":88250,"date":"2017-08-23T19:01:05","date_gmt":"2017-08-23T17:01:05","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=88250"},"modified":"2017-08-23T19:01:44","modified_gmt":"2017-08-23T17:01:44","slug":"operacion-retorno-los-7-factores-no-tan-conocidos-de-viajar-en-coche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/operacion-retorno-los-7-factores-no-tan-conocidos-de-viajar-en-coche\/","title":{"rendered":"Operaci\u00f3n Retorno: Los 7 factores (no tan conocidos) de viajar en coche"},"content":{"rendered":"

\"\"Agosto es el mes en el que los desplazamientos en coche superan con creces los del resto del a\u00f1o, y es que durante la Operaci\u00f3n Retorno, que comenzar\u00e1 el pr\u00f3ximo 26 de agosto, se esperan m\u00e1s de 45 millones de desplazamientos en las carreteras espa\u00f1olas seg\u00fan la DGT<\/strong>, lo que convierte el coche en el medio de transporte por excelencia de las vacaciones en nuestro pa\u00eds.<\/p>\n

Muchas son las virtudes: libertad de movimiento y de horarios, resulta econ\u00f3mico y es m\u00e1s personal<\/strong>. Con la vuelta a la realidad de muchos espa\u00f1oles, Kaiku Sin Lactosa<\/span><\/strong><\/a>, la gama m\u00e1s amplia de l\u00e1cteos ligeros y digestivos del mercado, saca a la luz los 7 factores sobre los viajes en coche que hay que tener en cuenta a la hora de viajar <\/strong>en esta vuelta de vacaciones.<\/p>\n

Viajar los lunes, m\u00e1s barato<\/strong><\/p>\n

Viajar a comienzos de semana no s\u00f3lo repercutir\u00e1 en el estado de las carreteras -las cuales bajar\u00e1n de densidad en tr\u00e1fico-, sino que emprender las vacaciones en lunes sale m\u00e1s barato tanto en alojamiento como en combustible<\/strong>; la ocupaci\u00f3n hotelera baja y las cadenas de venta de carburantes rebajan el precio de la gasolina y el gasoil para evitar la competencia.<\/p>\n

Conducir descansado<\/strong><\/p>\n

No solo el coche debe estar a punto para un largo viaje, el cuerpo tambi\u00e9n necesita estar descansado en la vuelta de las vacaciones. Nada como un sue\u00f1o reparador la noche anterior para conducir con las pilas cargadas<\/strong>. Pr\u00e1cticas como cenar ligero y no emplear aparatos electr\u00f3nicos hasta dos horas antes de acostarse mejorar\u00e1n la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n

Yoga on the road<\/em><\/strong><\/p>\n

Cuidar la postura durante el trayecto es importante, tanto si se trata del conductor como del resto de ocupantes. Realizar paradas cada dos horas para estirar es el tip m\u00e1s conocido, sin embargo, actualmente, el yoga ha pasado a ser imprescindible durante los largos trayectos en coche: estiramientos antes, durante y despu\u00e9s <\/strong>mejorar\u00e1n la predisposici\u00f3n al volante, equilibrar\u00e1n la mente y mejorar\u00e1n el estado de los m\u00fasculos mientras se est\u00e1 sentado ante el volante y durante la recuperaci\u00f3n posterior.<\/p>\n

Cosas que NO llevar en la maleta<\/strong><\/p>\n

Uno de los errores m\u00e1s comunes a la hora de preparar la maleta es la de cargar con cosas innecesarias o en exceso. Para evitar problemas de peso y espacio en el coche, la mejor opci\u00f3n es viajar ligero y organizarse la ropa para todas las vacaciones, as\u00ed rehacer la maleta ser\u00e1 menos complicado. Los expertos personal shoppers<\/em> de LOOKIERO<\/span><\/strong><\/a>, comentan ‘Nada como llenar la maleta de prendas vers\u00e1tiles, que puedan jugar varios papeles durante el viaje: un foulard que se transforma en pareo o un ba\u00f1ador que m\u00e1s tarde se combina a modo body con una falda’. Otro truco para no abarrotar la maleta es conocer los servicios o complementos que el hotel ofrece<\/strong> (amenities<\/em>, secador, toallas\u2026).<\/p>\n

Cuidar la alimentaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Pasar tantas horas en un coche puede pasar factura, sobre todo si no hay una buena alimentaci\u00f3n. La mejor opci\u00f3n es llevar en el coche una peque\u00f1a nevera con lo imprescindible: optar por alimentos y bebidas suaves y ligeras<\/strong>, como s\u00e1ndwiches de pollo y lechuga, frutos secos para mejorar la concentraci\u00f3n (gracias a sus propiedades antioxidantes), y fruta para cargar las pilas (mantiene los niveles \u00f3ptimos de az\u00facar para un buen funcionamiento del cerebro). Otra opci\u00f3n son los l\u00e1cteos sin lactosa, puesto que cubren ambas necesidades (hidrataci\u00f3n y nutrientes), con el plus de que son m\u00e1s ligeros y digestivos.<\/p>\n

Formatos listos para tomar<\/strong><\/p>\n

Son muchos los productos que se han pasado al formato ready-to-go, <\/em>sobre todo durante el verano<\/strong>, ya que es en esta \u00e9poca cuando m\u00e1s activos nos encontramos. Para los viajes en coche, nada como optar por la versi\u00f3n on-the-go <\/em>en cargadores port\u00e1tiles, neveras e incluso snacks. Kaiku Sin Lactosa MIX<\/strong>, a\u00fana los nutrientes esenciales de un snack ligero y digestivo, e incluye cuchara, por lo que se hace m\u00e1s f\u00e1cil de llevar a todos lados. Otra opci\u00f3n, esta vez en versi\u00f3n bebible y m\u00e1s ligera es el nuevo Kaiku Sin Lactosa FRESH<\/strong>, a base de yogur y con sabores y aromas novedosos, perfecto para refrescarse durante el trayecto.<\/p>\n

Ante todo\u2026 mentalidad positiva<\/strong><\/p>\n

Un estudio elaborado por la International Society for Quality-of-Life1 demuestra que no solo las vacaciones mejoran el \u00e1nimo, sino que la planificaci\u00f3n anterior y el viaje en coche producen un efecto optimista incluso mayor que durante la estancia vacacional. El mayor pico de felicidad se produce planeando las vacaciones<\/strong>, y dura hasta ocho semanas despu\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Agosto es el mes en el que los desplazamientos en coche superan con creces los del resto del a\u00f1o, y es que durante la Operaci\u00f3n Retorno, que comenzar\u00e1 el pr\u00f3ximo 26 de agosto, se esperan m\u00e1s de 45 millones de desplazamientos en las carreteras espa\u00f1olas seg\u00fan la DGT, lo que convierte el coche en el<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38584,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[224],"tags":[],"class_list":{"0":"post-88250","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticias-actualidad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t