{"id":88080,"date":"2017-08-10T16:27:22","date_gmt":"2017-08-10T14:27:22","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=88080"},"modified":"2017-08-10T16:27:22","modified_gmt":"2017-08-10T14:27:22","slug":"el-estudio-de-la-pisada-puede-evitar-lesiones-entre-los-deportistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/el-estudio-de-la-pisada-puede-evitar-lesiones-entre-los-deportistas\/","title":{"rendered":"El estudio de la pisada puede evitar lesiones entre los deportistas"},"content":{"rendered":"

\"\"El verano es un punto de partido para muchas personas que desean adoptar un estilo de vida m\u00e1s saludable<\/strong>. El buen tiempo incita a corregir los malos h\u00e1bitos y a adoptar otros m\u00e1s saludables, como la pr\u00e1ctica de nuevos deportes. Sin embargo, al igual que un cambio brusco en la dieta requiere una visita al nutricionista, una alteraci\u00f3n en la rutina diaria demanda la opini\u00f3n de especialistas que aconsejen al respecto.<\/strong><\/p>\n

Adela \u00c1lvarez, pod\u00f3loga en Valencia, explica que es recomendable realizar una visita al pod\u00f3logo para determinar si hay alguna anomal\u00eda y su tratamiento.<\/p><\/blockquote>\n

Cada a\u00f1o son muchas las personas que sufren lesiones o afecciones por no realizar un cuidado adecuado de su fisionom\u00eda<\/strong>. Sin duda, una prueba imprescindible para aquellos que den sus primeros pasos en cualquier deporte es el estudio<\/span> de la pisada<\/span><\/a>. <\/em><\/p>\n

La doctora \u00c1lvarez lleva a\u00f1os realizando estos estudios y remarca su importancia para evitar posibles lesiones, as\u00ed como para conocer deficiencias o afecciones pasadas, las cuales podr\u00edan resurgir con un entrenamiento err\u00f3neo.<\/p><\/blockquote>\n

A las malas pr\u00e1cticas se ha de sumar el uso de un calzado inadecuado<\/strong>. La variedad de productos deportivos y las diferentes modas, como el correr sin calzado, pueden incrementar el riesgo de sufrir una lesi\u00f3n. Para evitar las malas pr\u00e1cticas, se ha de conocer la fisionom\u00eda del pie antes de comenzar a realizar cualquier actividad f\u00edsica y de comprar el material deportivo<\/strong>. El estudio de la pisada consistir\u00eda en una exploraci\u00f3n articular y muscular<\/strong>, el uso de una plataforma de presiones y la observaci\u00f3n de la andada, datos con los cuales se obtiene un informe detallado de la patolog\u00eda del paciente. A partir de esta informaci\u00f3n, el pod\u00f3logo recomendar\u00e1 cambios en la rutina, modificaciones en el calzado y, en caso de ser necesario, se convendr\u00e1 el uso de soportes plantares con los cuales lograr los cambios necesarios para tratar, o evitar, las lesiones.<\/p>\n

Sin embargo, este tipo de estudios no deben retrasarse, la visita a un pod\u00f3logo<\/strong> infantil<\/strong><\/span><\/a> puede ser crucial para el correcto desarrollo de los m\u00e1s peque\u00f1os <\/strong>ya que muchas afecciones que se dan en la madurez podr\u00edan haberse evitado<\/strong> con un cuidado adecuado durante la \u00e9poca de crecimiento.<\/p>\n

Desde la cl\u00ednica Adela \u00c1lvarez indican que una mala pisada s\u00ed que se puede corregir durante la infancia ya que al estar form\u00e1ndose las articulaciones s\u00ed es posible ejercer un control. Sin embargo, en la edad adulta no se corrige nada, sino que se ponen plantillas para aliviar y evitar las lesiones.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El verano es un punto de partido para muchas personas que desean adoptar un estilo de vida m\u00e1s saludable. El buen tiempo incita a corregir los malos h\u00e1bitos y a adoptar otros m\u00e1s saludables, como la pr\u00e1ctica de nuevos deportes. Sin embargo, al igual que un cambio brusco en la dieta requiere una visita al<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88081,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[224],"tags":[],"class_list":{"0":"post-88080","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticias-actualidad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t