{"id":87489,"date":"2017-07-07T15:53:23","date_gmt":"2017-07-07T14:23:23","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=87489"},"modified":"2017-10-22T15:39:49","modified_gmt":"2017-10-22T14:09:49","slug":"8-consejos-para-desconectar-en-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/8-consejos-para-desconectar-en-vacaciones\/","title":{"rendered":"8 Consejos para desconectar en vacaciones"},"content":{"rendered":"

\"\"El d\u00eda a d\u00eda hace mella, la rutina diaria acaba estresando por eso es m\u00e1s que recomendable realizar un alto en el camino. Llega el momento de retomar el contacto con aquellos amigos a los que hace tiempo que no se ve, de organizar aquellos grandes planes que el d\u00eda a d\u00eda no permite y disfrutar de la familia.<\/p>\n

Desde Up<\/span> SPAIN<\/span><\/a>, empresa especialista en la gesti\u00f3n de beneficios para los empleados, dan una serie de consejos para lograr el objetivo principal: desconectar<\/strong>.<\/p>\n

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  1. Es recomendable finalizar todas las tareas antes de las vacaciones<\/strong>: dejar todo perfectamente atado le ayudar\u00e1 a desconectar de manera m\u00e1s sencilla.<\/li>\n
  2. Hay que aprovechar para hacer otras cosas<\/strong>: El verano es el momento perfecto para leer o disfrutar de series que habitualmente no hace por falta de tiempo.<\/li>\n
  3. Un buen descanso es muy importante<\/strong>: El periodo vacacional debe ser un buen momento para cuidar de nla salud y el descanso juega un papel crucial.<\/li>\n
  4. Toca disfrutar de los nuestros<\/strong>: Coleccione momentos felices y no selfies.<\/li>\n
  5. Sin horarios<\/strong>: Se acabaron las prisas y el ir a la carrera. Cambiar el ritmo es importante para desconectar. Durante todo el a\u00f1o madrugamos, sigue una rutina, van acelerados… pero las vacaciones son el momento para bajar el ritmo y dejar fuera las prisas.<\/li>\n
  6. Desconexi\u00f3n digital<\/strong>: La tecnolog\u00eda es un gran aliado en nuestro d\u00eda a d\u00eda, pero en verano se puede convertir en un enemigo. Puede estar informado pero seguro que no hace falta que consulte que pasa en el mundo cada 10 minutos.<\/li>\n
  7. No hay que estar pendiente del m\u00f3vil<\/strong>: Tener el tel\u00e9fono en el bolsillo muchas veces implica estar recibiendo llamadas, mensajes de WhatsApp, o correos electr\u00f3nicos. Si no se quiere aparcarlo del todo, d\u00e9jelo en casa y as\u00ed puede consultarlo al final del d\u00eda y no tendr\u00e1 ansiedad de mirarlo a cada instante.<\/li>\n
  8. Volver a la rutina antes de volver al trabajo<\/strong>: clave para evitar que la vuelta al trabajo se nos haga cuesta arriba.<\/li>\n<\/ol>\n

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