![\"\"](\"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/1497943542_39791313_s-360x240.jpg\")
Seg\u00fan los datos de la \u00faltima Encuesta Nacional de la Salud, el 28% de menores espa\u00f1oles padece alg\u00fan tipo de problema de peso; dos de cada diez ni\u00f1os espa\u00f1oles tienen sobrepeso y uno de cada diez sufre obesidad. Los nutricionistas profesionales del Centre Emai, perteneciente al Grupo ASPY, alertan de la importancia para los ni\u00f1os de llevar una dieta adecuada.<\/p>\n
Las cifras reflejan que Espa\u00f1a junto con Italia y Grecia son los tres pa\u00edses donde se ha producido un mayor incremento de la obesidad infantil en los \u00faltimos a\u00f1os. Montse Brugues, dietista y nutricionista profesional del Centre Emai explica que una de las causas del sobrepreso infantil es la ingesta de alimentos procesados y grasos. \u201cEn la actualidad, muchas familias son uniparentales o est\u00e1n sometidas a cargas de trabajo muy elevadas por lo que los alimentos congelados, preparados y precocinados se convierten en la base fundamental de la comida diaria de los ni\u00f1os. Esto es un grave error ya que los ni\u00f1os deben seguir una dieta variada y equilibrada que incluya todo tipo de alimentos como carne, pescado, aves y l\u00e1cteos adem\u00e1s de verdura, fruta y alimentos farin\u00e1ceos (arroz, pasta, patatas, pan, cereales y legumbres) en las proporciones justas que les permitan desarrollarse y crecer de manera saludable.\u201d<\/p>\n
La ayuda de los profesionales es muy importante en este proceso, \u201cEn el Centre Emai realizamos dietas terap\u00e9uticas espec\u00edficas para problemas de sobrepeso y obesidad en adultos, adolescentes y ni\u00f1os. Para combatir ambas enfermedades, proponemos realizar una dieta personalizada con la que se consiga llegar a un peso ideal seg\u00fan la edad y las caracter\u00edsticas fisiol\u00f3gicas de cada uno cambiando los h\u00e1bitos alimentarios\u201d, afirma.<\/p>\n
Mayor incidencia en el g\u00e9nero masculino<\/strong><\/p>\n Los datos de obesidad infantil en Espa\u00f1a superan la media de la OCDE. En concreto, un 26% de ni\u00f1os y un 24% de ni\u00f1as tienen sobrepeso en toda Espa\u00f1a mientras que en el resto de pa\u00edses de la OCDE un 23% de ni\u00f1os y un 21% de ni\u00f1as lo padecen. \u201cSon datos muy preocupantes para nuestro pa\u00eds y urge la necesidad de tomar medidas al respecto. En el Centre Emai creemos que una buena forma de ello es llevar a cabo una educaci\u00f3n sana desde peque\u00f1os. Por ello, desarrollamos unos planning de men\u00fas para comedores de colegios. Los men\u00fas escolares en general tienden a poner muchos fritos y guisos y pocos alimentos cocinados a la plancha para asegurarse el \u00e9xito entre escolares. Lo mismo ocurre con la abundancia de platos de pasta y arroz y la poca cantidad de verduras y legumbres. En cuanto al postre, los comedores ofrecen muchos m\u00e1s alimentos procesados como flanes o natillas que fruta. Esto es un error ya que es importante acostumbrarlos desde peque\u00f1os a llevar una dieta equilibrada que les aporte toda la energ\u00eda que necesitan comiendo un poco de todo\u201d, asegura.<\/p>\n Sedentarismo y falta de ejercicio<\/strong><\/p>\n Es una de las principales causas del sobrepeso infantil. El 12% de ni\u00f1os de entre 5 y 14 a\u00f1os se declara sedentario, es decir, no realiza ning\u00fan tipo de actividad f\u00edsica en su tiempo libre. Adem\u00e1s, el porcentaje de sedentarismo es el doble en ni\u00f1as que en ni\u00f1os increment\u00e1ndose con la edad tanto la frecuencia como el diferencial por sexo. \u201cEl sedentarismo ha aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os debido en gran medida al uso de las nuevas tecnolog\u00edas por parte de los m\u00e1s peque\u00f1os. Tablets, ordenadores y videoconsolas han sustituido a cualquier otro tipo de entretenimiento que conlleve movimiento. Por ejemplo, que los ni\u00f1os tengan televisi\u00f3n y ordenador en la habitaci\u00f3n es un aspecto muy negativo\u201d, asegura.<\/p>\n Los datos confirman la realidad. El 50% de los ni\u00f1os y ni\u00f1as de 1 a\u00f1o ve la televisi\u00f3n a diario, el 61% de entre 2 y 4 a\u00f1os la ve m\u00e1s de una hora al d\u00eda y el 52% de ni\u00f1os de 5 a 14 a\u00f1os supera las 2 horas diarias, siendo estos los tiempo m\u00e1ximos recomendados para cada grupo de edad.<\/p>\n ASPY Salud<\/strong><\/p>\n ASPY Salud es la nueva empresa del Grupo ASPY encargada de ofrecer servicios de salud a particulares. Cuenta con dos centros especializados en salud sexual y tratamientos psicol\u00f3gicos como son el Centre Emai y la Policl\u00ednica IDAS localizados en Barcelona y Castell\u00f3n. A estas cl\u00ednicas se suman los cuatro centros de fisioterapia ubicados en Madrid, Barcelona y Badalona especializados en trastornos musculoesquel\u00e9ticos adem\u00e1s de la realizaci\u00f3n de an\u00e1lisis cl\u00ednicos.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seg\u00fan los datos de la \u00faltima Encuesta Nacional de la Salud, el 28% de menores espa\u00f1oles padece alg\u00fan tipo de problema de peso; dos de cada diez ni\u00f1os espa\u00f1oles tienen sobrepeso y uno de cada diez sufre obesidad. Los nutricionistas profesionales del Centre Emai, perteneciente al Grupo ASPY, alertan de la importancia para los ni\u00f1os<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":87315,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[182],"tags":[],"class_list":{"0":"post-87314","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-estilo-de-vida"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t