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Un estudio realizado en la Universidad de Granada, en colaboraci\u00f3n con la Universidad de Bolonia, advierte de la necesidad de ajustar las preferencias circadianas de cada persona \u2013si es matutina, vespertina o intermedia\u2013 a sus horarios de trabajo, ya que cuando un trabajador se somete a horarios que no encajan con su preferencia circadiana puede ver afectada su capacidad de tomar decisiones, debido a una falta de control cognitivo que provoca impulsividad.<\/p>\n
Los ritmos circadianos son cambios f\u00edsicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo aproximado de 24 horas y que responden, principalmente, a la luz y la oscuridad en el ambiente en el que vive un organismo. Estos ritmos afectan al estado emocional y al control cognitivo de las personas, que es la posibilidad de regular exitosamente y de modo deliberado la intensidad, las circunstancias provocadoras de emociones. A su vez, la toma de decisiones de un sujeto est\u00e1 afectada por factores psicol\u00f3gicos como el estado emocional o el control cognitivo.<\/p>\n
Investigadores de la Universidad de Granada, pertenecientes al Centro de Investigaci\u00f3n ‘Mente, Cerebro y Comportamiento’ (CIMCYC), junto con los de la Universidad de Bolonia (Italia), han evaluado la preferencia circadiana \u2013es decir, si los participantes eran matutinos, vespertinos o intermedios\u2013 para conocer la influencia de la hora del d\u00eda y la preferencia circadiana en la toma de decisiones interpersonales medida mediante un juego econ\u00f3mico que los participantes realizaban en un ordenador.<\/p>\n
En el estudio participaron 64 estudiantes italianos de ambos sexos, pertenecientes a la Universidad de Bolonia, de los que 32 eran matutinos y 32 vespertinos. A todos ellos se les plante\u00f3 un juego que consist\u00eda en aceptar o rechazar ofertas propuestas por un compa\u00f1ero virtual. Lo racional en este juego ser\u00eda aceptar todas las ofertas, ya que aceptar implica que cada uno de los jugadores se queda con la cantidad propuesta, mientras que rechazar implicar\u00eda que ninguno de ellos se llevar\u00eda nada.<\/p>\n
Toma de decisiones<\/strong><\/p>\n Una vez seleccionados los participantes, en funci\u00f3n de su preferencia circadiana extrema (matutino y vespertino), se les cit\u00f3 en dos momentos temporales (por la ma\u00f1ana y por la tarde) para que realizaran una prueba de control cognitivo y la prueba principal de toma de decisiones. Adem\u00e1s, se tomaron en cuenta marcadores corporales como la temperatura para verificar que realmente se encontraban en sus momentos \u00f3ptimo-no \u00f3ptimo del d\u00eda. De esa manera, los cient\u00edficos comprobaron c\u00f3mo estos se comportaban en su hora \u00f3ptima del d\u00eda y en su hora no \u00f3ptima.<\/p>\n Los matutinos invirtieron m\u00e1s tiempo en tomar las decisiones que reflejaban m\u00e1s incertidumbre<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n Los resultados demostraron que los participantes mostraron una desviaci\u00f3n de la racionalidad, rechazando las ofertas injustas. Adem\u00e1s, los matutinos invirtieron m\u00e1s tiempo en tomar las decisiones que reflejaban m\u00e1s incertidumbre (las que no eran claramente justa o injustas). A la luz de los resultados de su trabajo, dos sus autores, los investigadores de la UGR \u00c1ngel Correa Torres y Noelia Ru\u00edz Herrera, afirman que, cuando somos sometidos a horarios que alteran nuestro ritmo circadiano, podr\u00edamos tomar decisiones de manera m\u00e1s impulsiva, lo que podr\u00eda afectar a la calidad de nuestras acciones y por supuesto, actuar en contra de nuestro propio beneficio. Adem\u00e1s, afirman que existe una diferencia entre estilos de toma de decisiones entre matutinos y vespertinos, ya que los matutinos invierten m\u00e1s tiempo en meditar las decisiones.<\/p>\n Los autores advierten, por tanto, de la necesidad de conocer la preferencia circadiana para ajustar a los trabajadores a sus horarios de trabajo. De \u00e9ste modo las empresas mantendr\u00edan una ventaja ya que se podr\u00edan adaptar de manera m\u00e1s adecuada los horarios de trabajo para aprovechar los picos de rendimiento \u00f3ptimo de cada trabajador.<\/p>\n SINC<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un estudio realizado en la Universidad de Granada, en colaboraci\u00f3n con la Universidad de Bolonia, advierte de la necesidad de ajustar las preferencias circadianas de cada persona \u2013si es matutina, vespertina o intermedia\u2013 a sus horarios de trabajo, ya que cuando un trabajador se somete a horarios que no encajan con su preferencia circadiana puede<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":86653,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[224],"tags":[],"class_list":{"0":"post-86652","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticias-actualidad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t