{"id":85951,"date":"2017-04-10T22:03:03","date_gmt":"2017-04-10T20:03:03","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=85951"},"modified":"2017-04-10T22:03:03","modified_gmt":"2017-04-10T20:03:03","slug":"7-alimentos-que-ayudaran-a-prevenir-las-alergias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/7-alimentos-que-ayudaran-a-prevenir-las-alergias\/","title":{"rendered":"7 alimentos que ayudar\u00e1n a prevenir las alergias"},"content":{"rendered":"

\"\"Con la llegada de la primavera, numerosas personas comienzan a notar algunos s\u00edntomas, siendo uno de los m\u00e1s frecuentes las alergias. Existen numerosos remedios para hacer que este temido mal se haga m\u00e1s llevadero, y uno de ellos es comer los alimentos adecuados, ya que son la mejor prevenci\u00f3n contra la hipersensibilidad. Desde Hache Restaurante proponen siete ingredientes que ayudar\u00e1n a evitar las alergias y as\u00ed disfrutar de esta estaci\u00f3n como se merece.<\/p>\n

\u2022Espinacas: se encuentran repletas de vitamina C, la sustancia estrella para acabar con los efectos de las alergias. Adem\u00e1s de poseer un alto poder antihistam\u00ednico, la vitamina C ayuda a mantener el organismo libre de sustancias t\u00f3xicas que desencadenan los diferentes procesos al\u00e9rgicos.<\/p>\n

\u2022Ciruelas: son una de las frutas que mayor contenido en vitamina C posee. As\u00ed que estas tardes calurosas de primavera se puede optar por merendarlas. Son sanas, est\u00e1n exquisitas y, adem\u00e1s, previenen las alergias.<\/p>\n

\u2022Yogures y derivados de la leche fermentada: son muy recomendables para los casos de alergia, ya que poseen un alto contenido en bacterias reguladoras de la flora intestinal haciendo que el cuerpo est\u00e9 preparado frente a los ataques de agentes externos. Un yogur para desayunar, de postre, despu\u00e9s de una comida\u2026 se puede disfrutar cuando se quiera.<\/p>\n

\u2022Ajo: es uno de los mejores alimentos para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico. Adem\u00e1s, tiene la capacidad de inhibir la actividad de algunas enzimas que generan inflamaci\u00f3n en el cuerpo y que pueden llegar a provocar reacciones al\u00e9rgicas.<\/p>\n

\u2022Lim\u00f3n: Este c\u00edtrico, rico en vitamina C y antioxidantes, es perfecto para prevenir y combatir alergias de manera natural. Asimismo, ayuda a equilibrar el pH del cuerpo, previniendo una gran cantidad de enfermedades. En primavera se pude optar por una buena limonada o por acompa\u00f1ar los c\u00f3cteles y refrescos con una rodajita de esta fruta, la salud lo agradecer\u00e1.<\/p>\n

\u2022Cebolla: Esta planta herb\u00e1cea fortalece el sistema inmunol\u00f3gico y, por ende, se recomienda para casos de faringitis, laringitis e infecciones pulmonares.<\/p>\n

\u2022Pescado: Resulta imprescindible para las personas que padecen alergia, ya que su alto contenido en omega 3 tiene un efecto antiinflamatorio, necesario para mitigar las molestias causadas por los agentes al\u00e9rgicos.<\/p>\n

En Hach<\/strong>e se podr\u00e1 disfrutar de uno de los pescados m\u00e1s apetecibles para prevenir las alergias esta primavera:<\/p>\n

Enrejado de Salm\u00f3n en fideos orientales. El salm\u00f3n es uno de los peces m\u00e1s ricos en \u00e1cidos grasos omega 3 y, adem\u00e1s, tiene una acci\u00f3n antiinflamatoria. Asimismo, el consumo de salm\u00f3n mejora la salud pulmonar y reduce las reacciones al\u00e9rgicas al polen y al polvo. Y si, adem\u00e1s, se le a\u00f1aden fideos orientales se tendr\u00e1n todas las prote\u00ednas e hidratos necesarios para disfrutar con energ\u00eda de esta primavera.<\/p>\n

Acerca de Hache restaurante<\/strong><\/p>\n

La letra H no representa una consonante sino solo una aspiraci\u00f3n callada. Y as\u00ed es este discreto y elegante restaurante frente al Palacio Real y los m\u00e1gicos Jardines de Sabatini, que bien podr\u00eda dejarnos a todos mudos con su cocina. HACHE se postula como la mejor sorpresa culinaria del centro de Madrid. Todo ello en un ambiente vintage cuyas paredes de ladrillo visto reflejan el esp\u00edritu sencillo, acogedor y moderno donde todo respira un contagioso swing.<\/p>\n

En su variada carta se cuida hasta el m\u00e1s m\u00ednimo detalle, la presentaci\u00f3n es elegante, pero al probar los t\u00e1rtaras y ceviches, arroces, carnes, pescados\u2026 cualquiera de sus platos enmudecer\u00e1s. Nunca olvides los postres de Hache, quien los prueba, no puede dejar de hablar de ellos.<\/p>\n

Una impecable cocina basada en la calidad y estacionalidad del producto -los mejores del mercado-, elaborada con esmero y originalidad, que busca ese toque diferenciador y por supuesto, lo encuentra.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el ambiente se completa con la m\u00fasica de jazz que suena de fondo a todas horas, creando la c\u00e1psula perfecta en la que evadirnos y poder disfrutar de la experiencia gastron\u00f3mica que ofrecen perfecta. Un ambiente informal ideal para disfrutar en buena compa\u00f1\u00eda de un rico desayuno, comer, cenar e incluso tomarnos alguna copa\u2026<\/p>\n

M\u00e1s info en hacherestaurante.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con la llegada de la primavera, numerosas personas comienzan a notar algunos s\u00edntomas, siendo uno de los m\u00e1s frecuentes las alergias. Existen numerosos remedios para hacer que este temido mal se haga m\u00e1s llevadero, y uno de ellos es comer los alimentos adecuados, ya que son la mejor prevenci\u00f3n contra la hipersensibilidad. Desde Hache Restaurante<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":85952,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[217],"tags":[],"class_list":{"0":"post-85951","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sabores"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t