{"id":82701,"date":"2016-09-11T16:20:32","date_gmt":"2016-09-11T14:20:32","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=82701"},"modified":"2016-09-11T16:20:32","modified_gmt":"2016-09-11T14:20:32","slug":"la-pedicura-y-el-deporte-una-relacion-de-salud-y-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/la-pedicura-y-el-deporte-una-relacion-de-salud-y-bienestar\/","title":{"rendered":"La pedicura y el deporte: una relaci\u00f3n de salud y bienestar"},"content":{"rendered":"

\"pedicura-deporte1\"Si haces deporte de manera habitual seguro que est\u00e1s notando muchos beneficios para tu salud y tu estado de \u00e1nimo. Pero, \u00bfc\u00f3mo se encuentran tus pies? Dependiendo de qu\u00e9 disciplina practiques sufrir\u00e1n m\u00e1s de lo debido y cuidarlos bien es muy importante para evitar lesiones o problemas en la piel y en las u\u00f1as. Para cuidar esta parte de tu cuerpo como merece vamos a ver c\u00f3mo tienes que hacerte la pedicura.<\/p>\n

Consejos para cuidar tus pies<\/strong><\/p>\n

Partimos de la base de que has escogido el calzado apropiado para el deporte que realizas. Debes cuidar la higiene de tus pies, lavarlos bien con agua tibia y un jab\u00f3n neutro y secarlos concienzudamente, aplicando aceites esenciales para hidratarlos y regenerar la piel. Asimismo, es importante que te cortes las u\u00f1as correctamente, siempre en recto, para que no se encarnen las u\u00f1as y evitar inflamaciones.<\/p>\n

Masaje para hidratar<\/strong><\/p>\n

Los productos hidratantes que te apliques en los pies tras su lavado evitar\u00e1n la aparici\u00f3n de durezas o har\u00e1n que las que ya hay vayan mejorando. Aplica con un suave masaje para que tenga el efecto adecuado.<\/p>\n

Durezas y piel muerta<\/strong><\/p>\n

Por otro lado, debes eliminar la piel muerta para evitar que aparezcan hongos u otras complicaciones, tanto de la cut\u00edcula como de las durezas de los laterales de las u\u00f1as. Que no hay que quitarlas del todo, sino como cada caso precise. No cortes la cut\u00edcula demasiado ya que es la barrera que protege a nuestras u\u00f1as de posibles infecciones. Consulta con un especialista para que te indique la mejor forma de hacerlo.<\/p>\n

Las u\u00f1as<\/strong><\/p>\n

Para darle un toque de color a tus u\u00f1as puedes pintarlas. Es importante el uso del fortalecedor, tanto solo para que se mantengan fuertes y no se rompa, como si lo aplicas encima de tu laca de u\u00f1as habitual.<\/p>\n

El contenido de este comunicado fue publicado primero en la web de Maquilladas<\/p>\n

FUENTE COMUNICAE<\/p>\n

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