{"id":82219,"date":"2016-08-11T13:52:34","date_gmt":"2016-08-11T11:52:34","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=82219"},"modified":"2016-08-11T13:52:34","modified_gmt":"2016-08-11T11:52:34","slug":"consejos-para-proteger-la-piel-de-los-pequenos-durante-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/consejos-para-proteger-la-piel-de-los-pequenos-durante-el-verano\/","title":{"rendered":"Consejos para proteger la piel de los peque\u00f1os durante el verano"},"content":{"rendered":"
Enrojecimiento de la piel, eritemas solares y reacciones al\u00e9rgicas son las incidencias m\u00e1s frecuentes por exposici\u00f3n solar que se tratan en las consultas de pediatr\u00eda. Para evitar estas lesiones en la piel as\u00ed como problemas durante la edad adulta, los pediatras recuerdan la importancia de que tanto ni\u00f1os como j\u00f3venes adopten las medidas de fotoprotecci\u00f3n adecuadas a la hora de realizar actividades al aire libre, incluso los d\u00edas nublados. Para ello, la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda (AEP) ha recopilado en su web EnFamilia todos los consejos para proteger la piel del sol y las recomendaciones pr\u00e1cticas para el uso correcto de fotoprotectores en la \u00e9poca estival.<\/p>\n
\u00abLos padres han de tener en cuenta que las nubes, sobre todo si son finas, permiten el paso de la radiaci\u00f3n ultravioleta. Igualmente, hay que extremar las precauciones en zonas de monta\u00f1a ya que cuanto mayor es la altitud, mayor es la intensidad de los rayos solares\u00bb, aconseja la pediatra Paz Gonz\u00e1lez, editora jefe de EnFamilia. Y es que, adem\u00e1s de las lesiones inmediatas, la exposici\u00f3n excesiva a las radiaciones ultravioletas del sol son la principal causa de c\u00e1ncer de piel. \u00abEste riesgo es acumulativo, lo que quiere decir que la exposici\u00f3n solar desde la infancia incrementa el riesgo de c\u00e1ncer en la vida adulta\u00bb, a\u00f1ade la doctora.<\/p>\n
Por otro lado, los pediatras advierten del abandono de las pr\u00e1cticas saludables de prevenci\u00f3n solar durante la adolescencia y recuerdan que la exposici\u00f3n solar intensa durante las dos primeras d\u00e9cadas de vida est\u00e1 relacionada especialmente con el fotoenvejecimiento cut\u00e1neo y la formaci\u00f3n de c\u00e1ncer de piel. \u00abEntre un 50 y 80% del da\u00f1o por la exposici\u00f3n solar que un individuo recibe durante toda la vida se realiza durante la infancia y la adolescencia\u00bb, se\u00f1ala la doctora Gonz\u00e1lez.<\/p>\n
Consejos para una protecci\u00f3n solar adecuada<\/strong><\/p>\n
Los pediatras recuerdan que al adoptar h\u00e1bitos adecuados preventivos y de protecci\u00f3n solar se estima que se podr\u00edan evitar un 80% de todos los c\u00e1nceres de piel. Por ello insisten en la importancia de seguir las siguientes recomendaciones generales:<\/p>\n
\u2022Reducir la exposici\u00f3n solar durante las horas centrales del d\u00eda, entre las 12 y las 16 horas.<\/p>\n
\u2022La sombra y el uso de ropa y sombreros son la mejor forma de protecci\u00f3n. El sombrero de ala ancha protege los ojos, la cara y el cuello. \n\u2022Usar gafas de sol.<\/p>\n
\u2022Utilizar crema de protecci\u00f3n solar de amplio espectro con un factor de protecci\u00f3n (FPS) 15+ en abundancia y cuantas veces sea necesario. Este debe proteger, al menos, frente a la radiaci\u00f3n UVB (causante de las quemaduras solares) y UVA (principal responsable del envejecimiento prematuro de la piel).<\/p>\n
Adem\u00e1s, hay que tener en cuenta que:<\/p>\n
\u2022A los menores de 6 meses no es recomendable aplicarles protectores solares. Si no es posible protegerles en la sombra y con ropa apropiada, se puede utilizar una peque\u00f1a cantidad de protector de al menos FPS 15 en peque\u00f1as zonas, como la cara y el dorso de los brazos y manos<\/p>\n
\u2022Los menores de 3 a\u00f1os no deben exponerse al sol. Es muy importante protegerles con ropa, sombreros, gafas y protectores solares de FPS alto.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo usar los fotoprotectores?<\/strong><\/p>\n
Respecto al uso correcto de las cremas de protecci\u00f3n solar, los pediatras recomiendan:<\/p>\n
\u2022Aplicarlo en cantidad generosa sobre la piel seca, en todas las partes del cuerpo expuestas al sol. Se debe aplicar de 15 a 30 minutos antes de estar al sol y repetir cada dos horas, ya que el agua y el sudor disminuyen su efecto, aunque figure que son resistentes al agua. Tras un ba\u00f1o prolongado se debe volver a aplicar al salir del agua. Un secado en\u00e9rgico con la toalla puede eliminar hasta un 85% del fotoprotector.<\/p>\n
\u2022Extremar las precauciones en las partes del cuerpo m\u00e1s sensibles al sol: cara, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y empeines. La protecci\u00f3n de los labios debe realizarse con barras fotoprotectoras.<\/p>\n
\u2022Utilizar el protector solar incluso en d\u00edas nublados. Las radiaciones UV atraviesan las nubes y se reflejan en el agua, la arena, la hierba y la nieve.<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n sobre fotoprotectores solares en la web EnFamilia de la AEP<\/em><\/strong><\/p>\n
El contenido de este comunicado fue publicado primero en la p\u00e1gina web de AEPED<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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