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El Ilustre Colegio Oficial de Pod\u00f3logos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha aconsejado este jueves la utilizaci\u00f3n de un calzado que respete el ancho del pie, que sea flexible, estable y antideslizante durante las jornadas de Fallas, en las que las ampollas y metatarsalgias –dolor en la parte delantera– son las afecciones m\u00e1s comunes. En el caso de las mujeres, recomienda que el tac\u00f3n sea ancho y no sobrepase los tres cent\u00edmetros de altura.<\/p>\n
Estos especialistas han destacado que los pies de los falleros son los que \u00abm\u00e1s sufren\u00bb durante las fiestas por actividades como los pasacalles, recogida de premios y, principalmente, la ofrenda, que obligan a realizar largas caminatas que exigen la utilizaci\u00f3n de un calzado adecuado para que estas extremidades no se vean \u00abespecialmente castigados\u00bb.<\/p>\n
Los pod\u00f3logos subrayan que es \u00abimprescindible\u00bb haber estrenado los zapatos con anterioridad para evitar laceraciones. Asimismo, recalcan que una de las mejores alternativas son las alpargatas, siempre que vayan bien sujetas, ya que al llevar cu\u00f1a se acomoda mejor la espalda y las piernas. Este calzado, que es tambi\u00e9n muy utilizado por hombres y ni\u00f1os, debe llevar suela de goma para garantizar un buen agarre al pavimento y disfrutar de mayor confortabilidad al andar.<\/p>\n
No obstante, los especialistas advierten de que, en el caso de los m\u00e1s peque\u00f1os, la mejor opci\u00f3n ser\u00eda utilizar unas merceditas forradas o un zapato porque, como todav\u00eda tienen el pie muy aplanado, las alpargatas suelen cansarles al tener que realizar mayor esfuerzo al caminar porque no llevan refuerzo en el tal\u00f3n.<\/p>\n
Para llevarlas de una forma m\u00e1s confortable, se pueden elaborar con una mayor cobertura del antepi\u00e9, acordonadas al tobillo o incorporar el\u00e1sticos, que garantizar\u00e1n mayor estabilidad y, por tanto, har\u00e1n m\u00e1s agradable la caminata.<\/p>\n
Una vez se regrese a casa, es \u00abfundamental\u00bb relajar los pies con ba\u00f1os de contraste y masaje con aceites esenciales para reactivar la circulaci\u00f3n y relajar sobrecargas. Los pod\u00f3logos aconsejan cremas de jengibre, a base de casta\u00f1o de indias, tintura de \u00e1rnica, esencia de menta o aceite de romero, que ayudar\u00e1n a relajarlos, desinflamarlos y reactivar la circulaci\u00f3n.<\/p>\n
Por otro lado, como es frecuente que los calcetines molesten mucho por las costuras y el dibujo calado, es recomendable la utilizaci\u00f3n de protectores para la planta que evitar\u00e1n las molestias y roces en esta zona y en los dedos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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