{"id":34148,"date":"2014-12-18T14:04:03","date_gmt":"2014-12-18T16:04:03","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=34148"},"modified":"2014-12-18T14:04:03","modified_gmt":"2014-12-18T16:04:03","slug":"comer-dos-piezas-de-fruta-ayuda-a-combatir-la-depresion-segun-un-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/comer-dos-piezas-de-fruta-ayuda-a-combatir-la-depresion-segun-un-estudio\/","title":{"rendered":"Comer dos piezas de fruta ayuda a combatir la depresi\u00f3n, seg\u00fan un estudio"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-34150\" alt=\"8433081w\" src=\"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/8433081w-360x239.jpg\" width=\"360\" height=\"239\" \/>S\u00eddney (Australia), 18 dic (EFE).- La ingesta diaria de al menos dos piezas de fruta como la manzana ayuda a prevenir la depresi\u00f3n, especialmente en las mujeres de mediana edad, seg\u00fan un estudio divulgado hoy realizado por cient\u00edficos australianos.<\/p>\n<p>La investigaci\u00f3n, en la que participaron unas 6.000 personas, mostr\u00f3 que las frutas tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a potenciar los qu\u00edmicos vinculados a la producci\u00f3n de sensaciones de bienestar en el cuerpo y la mente.<\/p>\n<p>\u00abLas mujeres que comen dos o m\u00e1s piezas de fruta por d\u00eda son menos propensas a tener s\u00edntomas de depresi\u00f3n\u00bb, dijo Gita Mishra, de la Universidad de Queensland, en declaraciones al Canal 9.<\/p>\n<p>Si bien concluy\u00f3 que comer una manzana al d\u00eda ayuda a mantener la depresi\u00f3n bajo control, el estudio no pudo determinar el v\u00ednculo exacto entre la ingesta de fruta y este estado mental.<\/p>\n<p>\u00abSe necesita investigar m\u00e1s los diversos efectos de la fruta y los vegetales, pero esto puede significar que las frutas tienen mayores niveles de componentes antiinflamatorios y antioxidantes, como el resveratrol, que no se encuentran en los vegetales\u00bb, acot\u00f3 la investigadora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00eddney (Australia), 18 dic (EFE).- La ingesta diaria de al menos dos piezas de fruta como la manzana ayuda a prevenir la depresi\u00f3n, especialmente en las mujeres de mediana edad, seg\u00fan un estudio divulgado hoy realizado por cient\u00edficos australianos. La investigaci\u00f3n, en la que participaron unas 6.000 personas, mostr\u00f3 que las frutas tienen propiedades antiinflamatorias<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34150,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[224],"tags":[],"class_list":{"0":"post-34148","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticias-actualidad"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34148"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34148\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}