{"id":28138,"date":"2014-10-22T07:51:44","date_gmt":"2014-10-22T09:51:44","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=28138"},"modified":"2014-10-22T07:51:44","modified_gmt":"2014-10-22T09:51:44","slug":"comer-fruta-y-verdura-cada-dia-ayuda-a-ser-mas-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/comer-fruta-y-verdura-cada-dia-ayuda-a-ser-mas-feliz\/","title":{"rendered":"Comer fruta y verdura cada d\u00eda ayuda a ser m\u00e1s feliz"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-28139\" alt=\"6801528w\" src=\"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/6801528w-360x239.jpg\" width=\"360\" height=\"239\" \/>S\u00eddney (Australia), 22 oct (EFE).- Comer unas diez porciones de frutas y verduras cada d\u00eda ayuda a mejorar la salud f\u00edsica, mental y sentirse m\u00e1s feliz con uno mismo, seg\u00fan un estudio divulgado hoy por la Universidad de Queensland.<\/p>\n<p>El cient\u00edfico Redzo Mujcic declar\u00f3 a la cadena local ABC que su estudio contrast\u00f3 las elecciones que hicieron unas 12.000 personas en el consumo de frutas y verduras con los niveles de satisfacci\u00f3n, estr\u00e9s, vitalidad y otros marcadores de salud mental.<\/p>\n<p>\u00abComer unas cinco frutas y cinco verduras (por d\u00eda) te hace lo m\u00e1s feliz posible en este caso\u00bb, coment\u00f3 Mujdic al referirse a los puntos de referencia analizados.<\/p>\n<p>Asimismo indic\u00f3 que los efectos positivos de una mayor cantidad de frutas y verduras son m\u00e1s fuertes en las mujeres, aunque se desconoce por qu\u00e9 tienen una mayor influencia en las f\u00e9minas.<\/p>\n<p>Mujdic consider\u00f3 que si la salud mental realmente est\u00e1 vinculada a la ingesta de frutas y verduras, aquellos que dise\u00f1an pol\u00edticas gubernamentales deber\u00edan promover un mayor consumo de estos alimentos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00eddney (Australia), 22 oct (EFE).- Comer unas diez porciones de frutas y verduras cada d\u00eda ayuda a mejorar la salud f\u00edsica, mental y sentirse m\u00e1s feliz con uno mismo, seg\u00fan un estudio divulgado hoy por la Universidad de Queensland. El cient\u00edfico Redzo Mujcic declar\u00f3 a la cadena local ABC que su estudio contrast\u00f3 las elecciones<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28139,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[224],"tags":[],"class_list":{"0":"post-28138","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticias-actualidad"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28138\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}