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Zaragoza, 25 ago (EFE).- Los deportistas de \u00e9lite, que realizan entrenamientos muy exigentes, viven un 40 por ciento m\u00e1s que la poblaci\u00f3n general, adem\u00e1s de presentar un menor riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares y por c\u00e1ncer, seg\u00fan una investigaci\u00f3n liderada por la Universidad de Zaragoza.<\/p>\n
El estudio, que analiza los datos de 42.000 deportistas de todo el mundo, principalmente hombres, participante en el Tour de Francia, Juegos Ol\u00edmpicos y campeonatos internacional, adem\u00e1s de jugadores de f\u00fatbol y b\u00e9isbol, ha sido publicado en la prestigiosa revista de la Cl\u00ednica Mayo, Mayo Clinical Proceeding, ha informado la instituci\u00f3n acad\u00e9mica zaragozana.<\/p>\n
Este meta-an\u00e1lisis sobre un total de diez estudios ha sido dirigido por Nuria Garatachea, profesora de la Facultad de Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte de la Universidad de Zaragoza e investigadora del Grupo de investigaci\u00f3n Genud (Growth, Exercise, Nutrition and Development) de la misma instituci\u00f3n.<\/p>\n
Adem\u00e1s de vivir un 40 por ciento m\u00e1s que la poblaci\u00f3n general, los deportistas de \u00e9lite tienen un 42 por ciento menos riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares y un 37 por ciento menor de c\u00e1ncer.<\/p>\n
En este pionero estudio, en el que se aporta informaci\u00f3n precisa sobre el riesgo de mortalidad en deportistas de \u00e9lite, se pone de manifiesto que existe una \u00abfuerte evidencia epidemiol\u00f3gica sobre la importancia de la actividad f\u00edsica regular y moderada\u00bb, han agregado las mismas fuentes.<\/p>\n
Entre otras actividades, citan el caminar o trotar, en el manejo y la rehabilitaci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares y en la disminuci\u00f3n del riesgo de muerte por enfermedades tales como hipertensi\u00f3n, accidente cerebrovascular, y diabetes tipo 2.<\/p>\n
Las principales recomendaciones internacionales de actividad f\u00edsica aconsejan 150 minutos semanales de actividad f\u00edsica moderada o 75 minutos de actividad f\u00edsica intensa.<\/p>\n
Sin embargo, han se\u00f1alado las mismas fuentes, existe una \u00abgran controversia\u00bb sobre los efectos que tienen los entrenamientos que realizan los deportistas de \u00e9lite que compiten a alto nivel, que son muy intensos y que, adem\u00e1s, se mantienen durante muchos a\u00f1os.<\/p>\n
Y es que hay una \u00abcreciente evidencia\u00bb sobre que el ejercicio de resistencia intenso produce alteraciones cardiacas, principalmente fibrilaci\u00f3n auricular.<\/p>\n
Este trabajo \u00abno apoya la hip\u00f3tesis de que el entrenamiento de alto nivel sea da\u00f1ino para el coraz\u00f3n\u00bb, han afirmado desde la Universidad de Zaragoza.<\/p>\n
Tras este macro estudio, los investigadores concluyen que, a partir de la evidencia cient\u00edfica disponible actualmente, los deportistas de \u00e9lite viven m\u00e1s que la poblaci\u00f3n general.<\/p>\n
Esto indica seg\u00fan la investigaci\u00f3n que los efectos del ejercicio sobre los beneficios para la salud no solo se limitan a dosis moderadas sino que parece que tambi\u00e9n son extensibles a mayores dosis, al menos en el caso de estos deportistas.<\/p>\n
La directora del trabajo tambi\u00e9n resalta y advierte de que se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n en este sentido en cohortes m\u00e1s homog\u00e9neas y con igual representaci\u00f3n de mujeres y hombres.<\/p>\n
De hecho, en este macroestudio, con un total de 42.000 deportistas, tan solo cerca de 800 son mujeres.<\/p>\n
En este trabajo ha colaborado el profesor Alejandro Lucia y su grupo de la Universidad Europea de Madrid, con el que continuar\u00e1n investigando en esta l\u00ednea para intentar aportar datos a la comunidad cient\u00edfica sobre la dosis \u00f3ptima de ejercicio para mejorar la salud de la poblaci\u00f3n en general.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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