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Santander, 6 ago (EFE).- Los trastornos del sue\u00f1o y de la depresi\u00f3n siguen aumentado cada vez m\u00e1s y, seg\u00fan los expertos, est\u00e1n asociados a los estilos de vida exigentes que se imponen en la sociedad actual, a la baja autoestima y a las metas que se fija cada individuo.<\/p>\n
El repunte en este tipo de enfermedades tambi\u00e9n se debe a que los instrumentos de diagn\u00f3stico son cada vez \u00abm\u00e1s finos\u00bb y se identifican mejor los s\u00edntomas derivados de trastornos depresivos y del sue\u00f1o.<\/p>\n
El presidente de la asociaci\u00f3n espa\u00f1ola de Psicolog\u00eda Conductual (AEPC), Gualberto Buela, y el presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Psic\u00f3logos, Francisco Santolaya, han hecho estas reflexiones en una rueda de prensa en la Universidad Internacional Men\u00e9ndez Pelayo (UIMP), donde participan en un curso.<\/p>\n
Buela ha apuntado, como ejemplo, que en Estados Unidos se calcula que un 25 % de la poblaci\u00f3n padece alg\u00fan tipo de cuadro depresivo, un porcentaje que en China se reduce a un 4 %, a su juicio no solo por los estilos de vida diferentes en esos pa\u00edses, sino tambi\u00e9n por el nivel de desarrollo de la evaluaci\u00f3n del paciente.<\/p>\n
En Espa\u00f1a se calcula que la prevalencia de la depresi\u00f3n alcanza el 10 %, siendo el pa\u00eds con menor tasa de toda la Uni\u00f3n Europea, con una mayor incidencia en el \u00e1rea n\u00f3rdica.<\/p>\n
En el caso de los trastornos del sue\u00f1o, \u00edntimamente relacionados con los cuadros depresivos, las estad\u00edsticas revelan que afectan a un 30 % de la poblaci\u00f3n en alg\u00fan momento de su vida.<\/p>\n
Pero, pese a estas cifras, \u00abla depresi\u00f3n sigue siendo esa gran desconocida\u00bb, afirma Santolaya, ya que, seg\u00fan comenta, con frecuencia ni quien la sufre ni sus familiares son conscientes del problema.<\/p>\n
\u00abObviamente no todas las personas que dicen que est\u00e1n ‘depres’ tienen cuadros depresivos, pero una cosa es a nivel coloquial decir que estoy deprimido y otra cosa es tener un s\u00edndrome que se alarga en el tiempo y que realmente hace sufrir mucho\u00bb, razona este experto.<\/p>\n
Quienes padecen este problema y aquellos que los rodean suelen \u00abinventarse excusas\u00bb para disfrazar la enfermedad, a veces porque \u00abtodo el mundo quiere ser guay\u00bb y \u00abfant\u00e1stico\u00bb, se\u00f1ala Santolaya.<\/p>\n
Este especialista advierte de lo importante que es conocer por qu\u00e9 una persona desarrolla un cuadro depresivo y, seg\u00fan explica, hay individuos con caracter\u00edsticas de personalidad y unas \u00abresistencias\u00bb que los hacen m\u00e1s vulnerables a esta enfermedad.<\/p>\n
Adem\u00e1s, la estructura cognitiva, la forma de pensar y el tener una visi\u00f3n \u00abm\u00e1s positiva\u00bb de las cosas \u00abayudan a luchar de forma natural contra la depresi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Santolaya ha destacado as\u00ed el valor de las t\u00e9cnicas \u00abde reestructuraci\u00f3n cognitiva\u00bb, y adem\u00e1s de los f\u00e1rmacos, aboga por iniciar un tratamiento psicol\u00f3gico, para que el paciente \u00abcambie estructuras de personalidad\u00bb o aprenda a manejarse de forma distinta ante determinadas situaciones.<\/p>\n
Y es que, seg\u00fan los expertos, una de las causas de la depresi\u00f3n est\u00e1 en tener unas \u00abaltas expectativas\u00bb que nunca llegan a cumplirse.<\/p>\n
La parte positiva es que, seg\u00fan aseguran, los resultados de los tratamientos psicol\u00f3gicos y farmacol\u00f3gicos son \u00abespectaculares\u00bb, aunque con una advertencia: que la administraci\u00f3n de f\u00e1rmacos no debe ser continua, sino que hay que cambiar estrategias, tratar de adaptarse y afrontar la realidad de otra manera.<\/p>\n
Estos expertos tambi\u00e9n han incidido en el coste econ\u00f3mico que supone la depresi\u00f3n, en el \u00e1mbito farmacol\u00f3gico pero tambi\u00e9n sanitario y laboral.<\/p>\n
Y ello, porque, seg\u00fan apuntan, se estima que en la Uni\u00f3n Europea se pierden por bajas laborales por enfermedades depresivas 150 millones de d\u00edas de trabajo.<\/p>\n
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