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Madrid, 30 jul (EFE).- M\u00e1s de la mitad de las personas que quieren adelgazar (el 55 %) gasta una media de 150 euros mensuales en hacerlo y la inmensa mayor\u00eda de los espa\u00f1oles (el 94 % de las mujeres y el 88 % de los hombres) ha intentado adelgazar en alg\u00fan momento de su vida.<\/p>\n
Estos son algunos de los resultados de una encuesta realizada por la Uni\u00f3n de Consumidores y Usuarios (OCU) a m\u00e1s de 2.000 personas entre 18 y 64 a\u00f1os para analizar c\u00f3mo valoran su salud y peso, qu\u00e9 hacen para adelgazar y el coste y la satisfacci\u00f3n con diferentes m\u00e9todos.<\/p>\n
Seg\u00fan la encuesta, el 73 % de las mujeres y el 54 % de los hombres tienen m\u00e1s peso del que les gustar\u00eda.<\/p>\n
La OCU recuerda que el sobrepeso y la obesidad en Espa\u00f1a afectan ya a casi la mitad de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n
Las cifras oficiales revelan que el 54 % de adultos y el 28 % de los menores tiene sobrepeso u obesidad, unos datos que el estudio Aladino (elaborado por la Agencia Espa\u00f1ola de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrici\u00f3n) eleva al 45 % de los escolares de entre 6 y 9 a\u00f1os.<\/p>\n
La OCU califica esta situaci\u00f3n de \u00absumamente preocupante\u00bb, y recuerda que el sobrepeso y la obesidad incrementan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o degenerativas de los huesos, diabetes y diferentes tipos de c\u00e1ncer.<\/p>\n
Adem\u00e1s, seg\u00fan refleja la encuesta, la obesidad y el sobrepeso tambi\u00e9n se relacionan con una peor salud psicol\u00f3gica y emocional.<\/p>\n
El 90 % de los encuestados ha intentado adelgazar \u00abpor sentirse bien consigo mismo\u00bb.<\/p>\n
Un 30 % adujo problemas de salud o consejo m\u00e9dico, un 18 % lo hizo por insistencia de un amigo o un familiar; un 17 % para mejorar su aspecto ante el verano o para una ocasi\u00f3n concreta; un 16 % para mejorar la vida social; un 10 % por consejo de su pareja y un 9 % por mejorar su carrera profesional.<\/p>\n
Los m\u00e9todos utilizados para reducir peso \u00abfueron variopintos\u00bb, seg\u00fan la OCU.<\/p>\n
As\u00ed, el 31 % de los encuestados s\u00f3lo increment\u00f3 la actividad f\u00edsica, un 26 % aument\u00f3 el n\u00famero de comidas al d\u00eda, un 14 % hizo dieta y actividad f\u00edsica, un 13 % s\u00f3lo hizo dieta, un 11 % se someti\u00f3 a alg\u00fan m\u00e9todo en una cl\u00ednica de adelgazamiento, un 10 % lo hizo a base de suplementos diet\u00e9ticos.<\/p>\n
Y s\u00f3lo un 0,20 % se someti\u00f3 a cirug\u00eda, m\u00e9todo que \u00fanicamente est\u00e1 indicado para los casos de obesidad m\u00e1s graves.<\/p>\n
Seg\u00fan la encuesta, cuando el m\u00e9todo elegido fue una dieta, el 43 % hizo una que le recomend\u00f3 un amigo o familiar.<\/p>\n
Respecto al coste, dependiendo del m\u00e9todo utilizado, un 45 % de los encuestados asegura que no gast\u00f3 ninguna cantidad y el resto, 151 euros de media.<\/p>\n
Uno de los aspectos negativos de los intentos por adelgazar fueron los efectos adversos: sensaci\u00f3n continua de hambre, mal humor, tristeza y debilidad.<\/p>\n
Sobre los resultados algo m\u00e1s de la mitad consigui\u00f3 deshacerse de un 30 % o m\u00e1s de su exceso de peso pero, con el paso del tiempo, la mayor\u00eda acaba recuperando parte o la totalidad de lo perdido.<\/p>\n
De hecho es muy com\u00fan haber realizado varios intentos por adelgazar a lo largo de la vida, lo que convierte este proceso en algo c\u00edclico.<\/p>\n
La OCU recuerda que la p\u00e9rdida de peso segura y duradera s\u00f3lo se consigue con un cambio permanente de h\u00e1bitos.<\/p>\n
Para ello, recuerda la importancia de acudir a un endocrino, utilizar s\u00f3lo medicamentos prescritos por un m\u00e9dico e incrementar la actividad f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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