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Sydney (Australia), 11 jul (EFE).- Las bebidas isot\u00f3nicas que beben los futbolistas durante la pausa de un partido no contribuyen a que mejoren su rendimiento en el segundo tiempo, seg\u00fan un estudio cient\u00edfico citado hoy por medios locales.<\/p>\n
As\u00ed se desprende de un experimento liderado por Michael Kingsley, de la Universidad de La Trobe University, en el que analizan la eficacia de las bebidas isot\u00f3nicas en el mantenimiento de los niveles de glucosa sangu\u00ednea de los jugadores de \u00e9lite, seg\u00fan la cadena local ABC.<\/p>\n
En este estudio que ha sido publicado en la revista Journal of Athletic Training, Kingsley y sus colegas demuestran que las bebidas isot\u00f3nicas no tienen un impacto en el incremento de los niveles de glucosa sangu\u00ednea en el momento pasivo cr\u00edtico previo al segundo tiempo.<\/p>\n
En lugar de ello, todo parece indicar que estas bebidas activan la absorci\u00f3n de los tejidos de los m\u00fasculos y el h\u00edgado de la glucosa, lo que provoca una r\u00e1pida disminuci\u00f3n de la glucosa sangu\u00ednea, necesaria para mantener el rendimiento de los deportistas.<\/p>\n
Kingsley coment\u00f3 que este hallazgo es importante porque puede ayudar a contrarrestar la disminuci\u00f3n de la actividad intensa de los futbolistas durante el segundo tiempo de los partidos, que es cuando la mayor\u00eda de los goles se deben a errores de la defensa.<\/p>\n
\u00abNuestra mente requiere de glucosa para operar, pero no almacena carbohidratos y por lo tanto, necesita de un continuo abastecimiento de glucosa sangu\u00ednea\u00bb, explic\u00f3 el investigador al subrayar que la reducci\u00f3n de la concentraci\u00f3n de la glucosa en la sangre puede influir en la toma de decisiones de los jugadores.<\/p>\n
Investigaciones previas se\u00f1alan que una ca\u00edda en la disponibilidad de glucosa puede tener una potencial influencia negativa en las funciones motoras y cognitivas que son vitales en la actuaci\u00f3n de deportes intermitentes como es el f\u00fatbol, seg\u00fan el cient\u00edfico.<\/p>\n
Para efectos del estudio, Kingsley y sus colegas eligieron a diez jugadores de un club de la primera divisi\u00f3n inglesa y les dio bebidas isot\u00f3nicas o placebo dos horas antes del partido, durante el descanso y cada quince minutos durante los entrenamientos.<\/p>\n
Adem\u00e1s tom\u00f3 muestras de sangre antes y cada 15 minutos durante el partido y diez minutos despu\u00e9s de haberse iniciado el segundo tiempo.<\/p>\n
Las concentraciones de glucosa eran mayor en los jugadores que bebieron las bebidas isot\u00f3nicas entre los 30 y 45 minutos de haber las ingerido, pero despu\u00e9s se registr\u00f3 una ca\u00edda de un 30 por ciento en los niveles de glucosa en la sangre en ambos grupos.<\/p>\n
En el segundo tiempo, las concentraciones de glucosa sangu\u00ednea eran similares en ambos grupos, pero los niveles de glucosa en el grupo de las bebidas isot\u00f3nicas comenz\u00f3 a aumentar casi 10 minutos antes de terminar el partido.<\/p>\n
El equipo de investigadores actualmente analiza si se puede varias la composici\u00f3n de las bebidas energ\u00e9ticas y determinar el momento adecuado para beberlas, as\u00ed como incluir ejercicios en bicicletas estacionarias durante la pausa para evitar la ca\u00edda de la concentraci\u00f3n de la glucosa y mejorar el rendimiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sydney (Australia), 11 jul (EFE).- Las bebidas isot\u00f3nicas que beben los futbolistas durante la pausa de un partido no contribuyen a que mejoren su rendimiento en el segundo tiempo, seg\u00fan un estudio cient\u00edfico citado hoy por medios locales. As\u00ed se desprende de un experimento liderado por Michael Kingsley, de la Universidad de La Trobe University,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18270,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[224],"tags":[],"class_list":{"0":"post-18269","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticias-actualidad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t