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Madrid, 2 jul (EFE).- Las personas que permanecen sentadas m\u00e1s de seis horas y media en su puesto de trabajo tienen m\u00e1s riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, independientemente de la dieta que sigan o de la actividad f\u00edsica que se realicen.<\/p>\n
Lo pone de manifiesto un art\u00edculo publicado en la Revista Espa\u00f1ola de Cardiolog\u00eda, en el que destaca que los trabajadores que est\u00e1n sentados ese n\u00famero de horas tienen mayores \u00edndices de masa corporal, per\u00edmetro de cintura y presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica, adem\u00e1s de mayor resistencia a la insulina e inflamaci\u00f3n.<\/p>\n
Las conclusiones se desprenden de la investigaci\u00f3n sobre la salud de los trabajadores de Arag\u00f3n (Aragon Workers Health Study), con una muestra 861 empleados de la plantilla de la f\u00e1brica que General Motors tiene en Figueruelas (Zaragoza), ha informado la Sociedad Espa\u00f1ola de Cardiolog\u00eda en un comunicado.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n dividi\u00f3 a los trabajadores en tres grupos seg\u00fan las horas que permanec\u00edan sentados durante su jornada laboral.<\/p>\n
Los datos indican que los que estaban sentados durante m\u00e1s de 6,6 horas al d\u00eda ten\u00edan un \u00edndice de masa corporal m\u00e1s elevado (27,9 frente a los 26,9 y 27,8 de los otros dos grupos cuyos integrantes permanec\u00edan sentados menos tiempo).<\/p>\n
La investigadora del Instituto Sanitario de Arag\u00f3n Montserrat Le\u00f3n-Latre ha indicado que estas cifras sumadas a una mayor tendencia a la resistencia a la insulina e inflamaci\u00f3n de manera independiente a la intensidad de la actividad f\u00edsica realizada, hace que \u00abmuy posiblemente\u00bb se pueda considerar a estas personas con un riesgo de padecer enfermedad cardiovascular m\u00e1s elevado que aquellas que pasan menos horas sentadas.<\/p>\n
Le\u00f3n-Latre ha se\u00f1alado que si bien la investigaci\u00f3n sobre los efectos del sedentarismo se ha desarrollado \u00abr\u00e1pidamente\u00bb en pocos a\u00f1os, todav\u00eda son necesarios nuevos estudios de calidad dirigidos a evaluar con m\u00e1s exactitud qu\u00e9 tipo de conductas sedentarias afectan m\u00e1s y a partir de cu\u00e1nto tiempo se considera que el riesgo aumenta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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