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San Fernando de Henares (Madrid), 20 ene (EFE).- Durante el nuevo a\u00f1o, un total de 900 espa\u00f1oles se ha comprometido a modificar sus h\u00e1bitos de vida para mejorar su salud y, lo que es m\u00e1s novedoso, dejar que su esfuerzo sea supervisado por expertos m\u00e9dicos del programa Fifty-Fifty, dirigido por el reputado cardi\u00f3logo Valent\u00edn Fuster.<\/p>\n
En esta meta est\u00e1n implicados 106 vecinos de la localidad de San Fernando de Henares, as\u00ed como otros tantos de los municipios de Villanueva de la Ca\u00f1ada (Madrid), Guadix (Granada) y Barcelona, que aportan el resto de individuos a la muestra del estudio cient\u00edfico.<\/p>\n
En San Fernando, la campa\u00f1a de captaci\u00f3n de ciudadanos favorables al cambio para prosperar en salud en el nuevo a\u00f1o se ha realizado a trav\u00e9s de asociaciones sociales y culturales del municipio.<\/p>\n
Los integrantes del programa, que en las cuatro localidades cumplen con la condici\u00f3n de tener una edad comprendida entre 25 y 50 a\u00f1os y presentar un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, han llegado esta semana a la hora de la verdad: el momento del cambio.<\/p>\n
\u00abHacer frente al sobrepeso o a la adicci\u00f3n al tabaco son los retos m\u00e1s generalizados del grupo\u00bb, ha se\u00f1alado a Efe Dolores Jerez, coordinadora del programa en la localidad.<\/p>\n
El estudio, impulsado en colaboraci\u00f3n con la Agencia Espa\u00f1ola de Seguridad Alimentaria y Nutrici\u00f3n del Ministerio de Sanidad, prescribe a los participantes encarar el cambio de h\u00e1bitos de vida en grupo, a trav\u00e9s de la ayuda mutua entre iguales, un m\u00e9todo popularizado hace d\u00e9cadas por la organizaci\u00f3n Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos.<\/p>\n
\u00abLos participantes se dividen en peque\u00f1os grupos, y sus miembros eligen a un l\u00edder, que les guiar\u00e1 en la consecuci\u00f3n de los objetivos\u00bb, agrega la doctora.<\/p>\n
\u00abEntre todos, dise\u00f1ar\u00e1n las actividades que consideren m\u00e1s adecuadas, que pueden ser desde ir a hacer la compra juntos, intercambiar recetas o quedar para hacer ejercicio f\u00edsico\u00bb, a\u00f1ade Jerez.<\/p>\n
En la nueva fase, la mitad de los participantes en el programa seguir\u00e1 recibiendo formaci\u00f3n para promocionar su salud y contar\u00e1 con la asistencia de expertos, mientras que el resto deber\u00e1n arregl\u00e1rselas solos para cumplir con sus buenos prop\u00f3sitos del a\u00f1o, de modo que puedan compararse en el estudio los resultados alcanzados por los dos grupos.<\/p>\n
No obstante, tanto los voluntarios inscritos en el grupo de control como el de intervenci\u00f3n tendr\u00e1n que comenzar por dar el primer gran paso: \u00abReconocer que tienen un problema y tomar la decisi\u00f3n individual de que quieren resolverlo\u00bb, sostiene Jerez.<\/p>\n
En ese sentido, la convicci\u00f3n de los expertos es que, m\u00e1s all\u00e1 de la motivaci\u00f3n, que en este caso vendr\u00e1 insuflada en partes iguales por el individuo y el grupo, lo m\u00e1s importante para cambiar los h\u00e1bitos de vida es no desviar la atenci\u00f3n de otra cosa que no sea la resoluci\u00f3n del problema.<\/p>\n
\u00abLo que duele es lo que duele desde el principio, y es ah\u00ed donde hay que trabajar y poner el esfuerzo\u00bb, afirma la directora del Centro Municipal de Salud de San Fernando de Henares.<\/p>\n
Para suerte de los integrantes del estudio, las estad\u00edsticas indican que este a\u00f1o cuentan con m\u00e1s posibilidades de reinventarse a s\u00ed mismos que el resto de los espa\u00f1oles.<\/p>\n
En las localidades donde el programa Fifty-Fifty se ha desarrollado, como es el caso del municipio de Cardona (Barcelona), los expertos han extra\u00eddo las siguientes conclusiones: 1 de cada 2 personas redujo su peso, 7 de cada 10 realizan ahora m\u00e1s de 150 minutos de ejercicio a la semana, y 1 de cada 4 fumadores lo dejaron.<\/p>\n
Seg\u00fan Jerez, en San Fernando, donde los vecinos son \u00abparticularmente entusiastas y particularmente participativos\u00bb, los resultados estar\u00e1n a la altura.<\/p>\n
Ana Manj\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
San Fernando de Henares (Madrid), 20 ene (EFE).- Durante el nuevo a\u00f1o, un total de 900 espa\u00f1oles se ha comprometido a modificar sus h\u00e1bitos de vida para mejorar su salud y, lo que es m\u00e1s novedoso, dejar que su esfuerzo sea supervisado por expertos m\u00e9dicos del programa Fifty-Fifty, dirigido por el reputado cardi\u00f3logo Valent\u00edn Fuster.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1436,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[224],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1435","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticias-actualidad"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t