{"id":106008,"date":"2021-01-12T13:22:13","date_gmt":"2021-01-12T13:22:13","guid":{"rendered":"http:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=106008"},"modified":"2021-01-12T13:22:13","modified_gmt":"2021-01-12T13:22:13","slug":"la-indumentaria-en-casa-influye-en-nuestra-eficiencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/la-indumentaria-en-casa-influye-en-nuestra-eficiencia\/","title":{"rendered":"La indumentaria en casa influye en nuestra eficiencia"},"content":{"rendered":"
\"moda,
\u00bfC\u00f3mo vestirse para el teletrabajo? La indumentaria puede tener un efecto sobre la eficiencia laboral. Foto: Christin Klose\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – La pandemia del coronavirus ha llevado a que mucha gente se vea obligada a reducir su mundo laboral al escritorio de su casa. En esas circunstancias tiene sentido vestirse de forma m\u00e1s informal que si se acude a la oficina<\/strong>.<\/p>\n

Despu\u00e9s de todo, nadie lo ve. Y si se presenta hacer una videoconferencia, uno puede ponerse r\u00e1pidamente una bonita chaqueta y seguir con los pantalones c\u00f3modos debajo.<\/p>\n

Pero, \u00bfc\u00f3mo afecta este tipo de comportamiento a nuestra forma de vernos y a nuestra productividad? \u00bfTrabajar\u00edamos mejor si estuvi\u00e9semos con la ropa con la que acudimos a la oficina? Varios estudios dicen que s\u00ed<\/strong>.<\/p>\n

Por ejemplo, las personas cuya labor exige una alta concentraci\u00f3n consideran que es m\u00e1s f\u00e1cil concentrarse si van con la bata blanca del laboratorio, que se asocia a la indumentaria del m\u00e9dico, seg\u00fan concluy\u00f3 un equipo de psic\u00f3logos de Estados Unidos tras realizar un experimento en 2012.<\/p>\n

La ropa es parte del ritual<\/h2>\n

Cuando se trabaja en casa es poco probable que una persona se vaya a poner la bata de un m\u00e9dico<\/strong>, pero la coach Petra Lienhop se\u00f1ala: \u00abLa jornada laboral comienza cuando uno se pone frente al armario\u00bb. Agrega que la ropa apropiada aumenta la autoestima y la confianza en uno mismo, y hace a la persona m\u00e1s productiva en el trabajo.<\/p>\n

Sin embargo, esa m\u00e1xima no tiene por qu\u00e9 aplicarse a todo el mundo. Seg\u00fan explica Carolin Pfau, miembro de la Asociaci\u00f3n Alemana de Coaches, el efecto tambi\u00e9n depende de lo que cada persona asocie con la ropa.<\/p>\n

\u00abSi estoy acostumbrada a ponerme un traje o una chaqueta para trabajar, entonces he asociado el trabajo con esa ropa todos estos a\u00f1os\u00bb, indica. En su opini\u00f3n, esa rutina podr\u00eda formar parte de un comportamiento arraigado, lo que dar\u00eda lugar a una mayor productividad.<\/p>\n

Si la persona se viste con sensatez y se sienta a la mesa de trabajo en casa, adquiere una actitud diferente en su interior, se mete en su papel de profesional, explica el psicoterapeuta Andreas Pichler.<\/p>\n

\u00abNo obstante, bien es cierto que hay gente que puede meterse en ese papel estando en pijama\u00bb. Y dice que depende de la capacidad de organizarse<\/strong>, pero tambi\u00e9n de la madurez personal, de cu\u00e1nto se puede desviar uno de la pauta habitual.<\/p>\n

La ropa hace a las personas<\/h2>\n

Para la coach Carolin Pfau, sin embargo, el tema solo tiene que ver con c\u00f3mo se ve a uno mismo de forma tangencial. \u00abSe trata principalmente de lo que pienso, del efecto externo que creo conseguir a trav\u00e9s de mi ropa\u00bb, se\u00f1ala.<\/p>\n

Quien piense que los dem\u00e1s lo van a percibir como m\u00e1s competente y serio por llevar ropa elegante, se sentir\u00e1 m\u00e1s c\u00f3modo vistiendo su correspondiente traje y por lo tanto parecer\u00e1 m\u00e1s competente.<\/p>\n

Asimismo, tambi\u00e9n el interlocutor tiene cierta imagen de la indumentaria en la cabeza, seg\u00fan apunta el psicoterapeuta Pichler: \u00abAunque s\u00f3lo se haga una llamada por tel\u00e9fono, es m\u00e1s f\u00e1cil sentarse con camisa y corbata\u00bb.<\/p>\n

Adem\u00e1s, dice, muestra la importancia de la conversaci\u00f3n si uno no est\u00e1 simplemente sentado con ropa informal frente a la PC<\/strong>.<\/p>\n

La ropa da el empuj\u00f3n necesario<\/h2>\n

Especialmente en esos d\u00edas en los que uno anda algo desanimado, deber\u00eda elegir la ropa con la que mejor se sienta, la que m\u00e1s aliento le infunda. Con suerte ver\u00e1 c\u00f3mo su \u00e1nimo interno cambia, se\u00f1alan los expertos.<\/p>\n

Adem\u00e1s, aquellos que saben que su rendimiento en el trabajo puede caer r\u00e1pidamente, deber\u00edan hacer un esfuerzo extra, aconseja Lienhop. Sobre todo, porque la distracci\u00f3n es mayor si se trabaja en casa. Y en ese sentido la ropa que se elige para trabajar puede ayudar a separar los \u00e1mbitos.<\/p>\n

Vestirse como para ir a la oficina \u00abpuede ser una se\u00f1al para las personas que tiene cerca y tambi\u00e9n para la familia, que sabr\u00e1 que en esos momentos no se pueden atender cuestiones privadas\u00bb, explica Pichler.<\/p>\n

Una de las ventajas de vestirse as\u00ed es que el cambio de ropa marca el comienzo y el final de la jornada laboral. Y no se limpia el lavavajillas cuando uno va ataviado con un traje.<\/p>\n

\u00abPuede resultar beneficioso vestirse y salir a caminar dando una vuelta alrededor de la manzana antes de comenzar a trabajar o al t\u00e9rmino de la jornada laboral\u00bb, aconseja Lienhop.<\/p>\n

Por Bernadette Winter (dpa)<\/span><\/i><\/p>\n

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