{"id":101061,"date":"2019-08-28T01:55:56","date_gmt":"2019-08-28T01:55:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=101061"},"modified":"2019-08-28T01:55:56","modified_gmt":"2019-08-28T01:55:56","slug":"cuidado-con-los-kilos-no-sobrecargue-la-mochila-en-excursiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/cuidado-con-los-kilos-no-sobrecargue-la-mochila-en-excursiones\/","title":{"rendered":"\u00a1Cuidado con los kilos! No sobrecargue la mochila en excursiones"},"content":{"rendered":"
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Foto: Christin Klose\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – Cuanto m\u00e1s peso lleve en la espalda durante una excursi\u00f3n, m\u00e1s agotadora ser\u00e1 la caminata. Por eso, es importante llevar la menor cantidad de kilos posible, especialmente cuando se realizan caminatas de varios d\u00edas.<\/p>\n

\u00abLa mayor\u00eda de los senderistas llevan demasiadas cosas\u00bb, asegura Thomas Bucher, portavoz del Club Alpino Alem\u00e1n (DAV).<\/p>\n

\u00abHay que pensar muy cuidadosamente si vale la pena cargar la mochila con art\u00edculos tales como el gel de ducha, lociones corporales o maquillaje\u00bb, advierte.<\/p>\n

Si es por poco tiempo tal vez sea suficiente llevar el cepillo y la pasta de dientes y un peque\u00f1o trozo de jab\u00f3n.<\/p>\n

\u00abFinalmente, la gente quiere experimentar algo distinto\u00bb, sostiene Bucher.<\/p>\n

El portavoz del DAV aconseja ser muy selectivo con los cargadores de bater\u00edas port\u00e1tiles y, en todo caso, elegir un modelo peque\u00f1o y ligero.<\/p>\n

\u00abPor supuesto que el tel\u00e9fono m\u00f3vil es importante en una situaci\u00f3n de emergencia. Sin embargo, es m\u00e1s eficaz dejar la mayor parte del tiempo el celular en modo de vuelo que cargar con bater\u00edas adicionales.<\/p>\n

Esto rige especialmente en las monta\u00f1as, donde la b\u00fasqueda constante de una red consume mucha energ\u00eda.<\/p>\n

El experto en monta\u00f1ismo recomienda adem\u00e1s no cargar la mochila con libros o juegos. En la mayor\u00eda de los albergues hay ambas cosas.<\/p>\n

Asimismo recomienda prever el tema de la comida para no llevar peso innecesario.<\/p>\n

Sin embargo, el Club Alpino Alem\u00e1n hace hincapi\u00e9 en que es imprescindible llevar consigo un equipo de emergencia. La mochila debe contener un botiqu\u00edn de primeros auxilios y una bolsa de dormir. Ambos art\u00edculos est\u00e1n disponibles en dise\u00f1os muy pr\u00e1cticos y livianos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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