{"id":100905,"date":"2019-08-17T02:41:34","date_gmt":"2019-08-17T02:41:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/?p=100905"},"modified":"2019-08-17T02:41:34","modified_gmt":"2019-08-17T02:41:34","slug":"5-consejos-de-smooy-para-para-hidratarse-si-se-trabaja-en-agosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldigitaldeasturias.com\/magazine365\/5-consejos-de-smooy-para-para-hidratarse-si-se-trabaja-en-agosto\/","title":{"rendered":"5 consejos de sm\u00f6oy para para hidratarse si se trabaja en agosto"},"content":{"rendered":"

\"\"Desde\u00a0sm\u00f6oy<\/a><\/strong><\/span>\u00a0explican, que el cerebro humano se compone de m\u00e1s de un 80% de agua. \u00abSi no nos hidratamos bien durante nuestra jornada laboral, aparecer\u00e1n s\u00edntomas de deshidrataci\u00f3n como sequedad en la boca, sed, sensaci\u00f3n de fatiga, migra\u00f1as o mareos. Estos s\u00edntomas provocan una bajada de energ\u00eda y de concentraci\u00f3n que afectar\u00e1 a nuestro rendimiento en el trabajo. Por eso, es vital que nos hidratemos bien a lo largo de nuestra jornada laboral, independientemente de que nuestro trabajo sea sedentario o f\u00edsico\u00bb.<\/p>\n

5 consejos para hidratarte en el trabajo<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. No esperar a tener sed para beber:\u00a0<\/strong>Uno de los errores frecuentes mientras se trabaja es esperar a tener sed para hidratarnos. Desde sm\u00f6oy se recomienda mantener la ingesta de l\u00edquidos de manera continuada.<\/li>\n
  2. Tener una botella de agua en el trabajo<\/strong>: ya sea un trabajo sedentario o f\u00edsico, se debe tener siempre a mano un vaso o botella de agua para hidratarte.<\/li>\n
  3. Incrementar el consumo de fruta<\/strong>: se trata de un alimento, junto a las verduras que contienen mucha agua por lo que ayudar\u00e1 a mantener el cuerpo hidratado.<\/li>\n
  4. Beber de manera regular durante todo el d\u00eda<\/strong>: no hay que esperar a tener sed para beber agua. Se debe acostumbrar al cuerpo a mantener hidratado de manera continuada a lo largo de todo el d\u00eda.<\/li>\n
  5. Adem\u00e1s de agua es posible hidratarse\u00a0con zumos, batidos o yogur<\/strong>: Aunque el agua es el alimento n\u00famero uno para hidratarse, existen otros productos alternativos que pueden ayudar. Est\u00e1 demostrado que los productos l\u00e1cteos como el yogur helado son una fuente de hidrataci\u00f3n sana adem\u00e1s de todas las propiedades (prote\u00ednas y vitaminas) que ofrece.<\/li>\n<\/ol>\n

    4 productos sm\u00f6oy para hidratarte en el trabajo<\/strong><\/p>\n

    Los expertos aconsejan recurrir a productos alternativos al agua para favorecer la hidrataci\u00f3n de manera continuada durante el trabajo. De esta manera, en sm\u00f6oy se pueden encontrar todo tipo de productos que adem\u00e1s de sus aportes saludables ayudan a mantener el cuerpo hidratado<\/p>\n

    Yogur helado<\/strong>: Se trata del producto estrella de sm\u00f6oy. Un yogur helado con m\u00e1s de 90 a\u00f1os y en el que la compa\u00f1\u00eda cada a\u00f1o destina gran parte del presupuesto para mejorar su composici\u00f3n. Es rico en vitaminas y bajo en grasas.<\/p>\n

    Freezers<\/strong>: o granizados de sabores hechos a base de fruta como la fresa o la naranja. Adem\u00e1s existe una variedad llamada lim\u00f3n light que es el m\u00e1s ligero del mercado.<\/p>\n

    Sm\u00f6othies<\/strong>: o batidos de diferentes variedades. Un derivado l\u00e1cteo que adem\u00e1s de hidratar en el trabajo fomenta la ingesta de prote\u00ednas y calcio tan rico para el desarrollo de los huesos.<\/p>\n

    Frapp\u00e9s<\/strong>: est\u00e1n siendo la sensaci\u00f3n del verano y se trata de hielo picado junto a fruta o caf\u00e9. Adem\u00e1s en sm\u00f6oy existen variedades hechas con chocolate, chocolate blanco, caramelo, fresa y frutas del bosque. Ideal para hidratarse en la oficina.<\/p>\n

    En sm\u00f6oy preparan todos los productos para llevar, adem\u00e1s de poder disfrutarlos en algunas de sus terrazas, pero la compa\u00f1\u00eda tiene un servicio especial Take Away especialmente dise\u00f1ado para poder transportar todos sus productos adonde los consumidores quieran, incluido el trabajo.<\/p>\n

    Acerca de sm\u00f6oy<\/strong><\/p>\n

    sm\u00f6oy<\/strong>\u00a0es la primera franquicia espa\u00f1ola que fabrica y vende el primer helado de yogur funcional del mercado: bajo en grasa, rico en fibra, sin gluten y, ahora, fuente de calcio.<\/p>\n

    Naci\u00f3 en el a\u00f1o 2010 pero cuenta con la experiencia de sus creadores, cuarta generaci\u00f3n de una familia dedicada al helado tradicional desde hace un siglo. Dispone tambi\u00e9n de departamentos propios de I+D+i , de Calidad Alimentaria y de Marketing, que invierten continuamente su esfuerzo en la creaci\u00f3n de nuevos productos, en criterios de mejora y en adaptar sus productos a la necesidades del mercado.<\/p>\n

    La compa\u00f1\u00eda tiene presencia en numerosos mercados internacionales de los cuatro continentes en pa\u00edses como Argelia, Costa de Marfil, Francia, Guinea Conakry, Holanda, Isla Reuni\u00f3n, Italia, Portugal, Reino Unido y Singapur.<\/p>\n

    A lo largo de su trayectoria, sm\u00f6oy ha recibido numerosos premios y reconocimientos, tanto por su producto, como por su r\u00e1pida expansi\u00f3n internacional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Desde\u00a0sm\u00f6oy\u00a0explican, que el cerebro humano se compone de m\u00e1s de un 80% de agua. \u00abSi no nos hidratamos bien durante nuestra jornada laboral, aparecer\u00e1n s\u00edntomas de deshidrataci\u00f3n como sequedad en la boca, sed, sensaci\u00f3n de fatiga, migra\u00f1as o mareos. Estos s\u00edntomas provocan una bajada de energ\u00eda y de concentraci\u00f3n que afectar\u00e1 a nuestro rendimiento en<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":100906,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[217],"tags":[],"class_list":{"0":"post-100905","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sabores"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t